昨日の打合せ
また言われました
「若く見えますね！どう見ても20代だと思いました！」
（あ、やっぱり？？
）
「医学博士には見えないですよね」
（あ、やっぱり…
）
青パパイア発酵食品に出会って
アンチエイジングの最先端研究にたずさわって
ホンモノについて学び触れてきたからこそ
見た目の若さには少々自信があります
が、しかし！！
カリカ博士は34歳、独身男性…
そろそろ色んな事を考えるお年頃なんです
特に
「子どもがほしいなぁ」と
（まずは結婚しろと良く突っ込まれますが
）
私の友人や知人には
プチベビーラッシュが続いています
話を聞くと
みんな安産で元気
嬉しいなぁ、有難いなぁ
と思うと同時に
どうしてなんだろうとその理由を考えてみました
“授かる”
”妊活”
には
女性男性ともに
妊孕力（にんようりょく：妊娠するための能力）
言い換えれば
“パパママ力（ぱぱままりょく）”
が必要です
近年、世間ではこの
“パパママ力”
が落ちてしまっている人が多いのですが
その原因は
晩婚化
生活習慣の乱れ
ストレス
化学物質
先天性や外傷
など様々
赤ちゃんの元となる、卵子や精子の数、形、機能はもちろん
赤ちゃんが根付き育つための、受精や着床の環境
赤ちゃんが元気に生まれるための、栄養状態や健康面
すべてのバランスが重要です
授かるための土台作りのポイント
「パパママが健康体である」
ということは何よりも大事です
①元気で若々しい精子、卵子、子宮などを作り保つ！
老化や不調の原因には酸化ストレス（カラダのサビ）に挙げられ
妊活に関わる細胞や組織、全身で酸化ストレスから守る必要があります
したがって、
抗酸化物質を取り入れる
自らの抗酸化能を高める
など
エイジングケア
酸化ストレス対策
が重要です
②冷え対策と十分な睡眠を！
低体温や血流不足は精子、卵子、胎盤などの状態に悪影響を及ぼします
睡眠は全身のメンテナンスに欠かすことができず、
睡眠ホルモンであるメラトニンは卵子の酸化ストレスから保護するはたらきもあります
③免疫のバランスを整える！
卵管、子宮、精巣、などに炎症が起こるとパパママ力は著しく低下するので
過剰な炎症を抑える
性感染症などを防ぐためにも
免疫のバランスを整えることは重要です
また、排卵、受精、着床、出産という現象は免疫と密接な関係があります
性行為、受精、着床という現象はママのカラダや細胞にとって
自分以外の細胞（異物）が入ってくる、ことになるので
免疫に異常があると異物は攻撃や排除の対象となってしまうのです
④腸内環境もチョー重要！
免疫バランスに腸内環境が大切なことはご存知の方も多いと思います
加えて
ストレスを抑える
睡眠を良くする
抗酸化力を高める
パパママに必要な栄養素やホルモンに影響する
さらに、
生まれてくる赤ちゃんの腸内細菌はママの腸内細菌を引き継ぐとも言われ
出産後の
腸内環境
免疫力
脳の成長
などなど
元気な赤ちゃんに育ち生まれるために
腸内環境はとても大切で多くの影響を及ぼします
そこで
“妊活” “パパママ力”
に注目されているのが
発酵食品
長年お悩みだった、大学の先生の姪っ子さん
諦めかけていた、タレント事務所の社長さん
久しくご無沙汰だった、友達夫婦
私のまわりでも発酵食品
特に
青パパイア発酵食品
は大好評
そのために食べる
というわけではありませんが
カラダのチカラをバランスよくサポートすることで
毎日が充実して
きっとパパママ力にも良い影響があると思います
今日の１句
「パパママは あせらずカリカで 果報待とう」
http://carica.saido-ps501.co.jp/