15キロ地点までほぼokでした。凄く気持ち良く走れました。っていうのは、気温が最高に良かったね。風もほとんどなかった。絶好のコンディション。
ラストのロングスパートも試せたし、なぜか調子があがってきてます。ロングスパートは、せいぜいキロ4分40秒ペース。残り2キロ半ってところだから、15キロの入りをあと1分貯金できたら、昨年のベストくらいで走れるかな。今日は、前半10キロは脚残した走りに専念。そのかいあって、15キロからスパートかけられた。脚全然残ってたから、ちょっと進歩。
今回は欲張らず堅実なレースをする。勝負は、12月だー