荒川を走ってきました
11月17日の川崎国際多摩川マラソンが中止になってしまったこともあり、急遽UPRUNさんのレースにお世話になりました。
初参加です
第33回UPRUN葛飾区荒川河川敷堀切橋マラソン。
フル、30km、ハーフ、10km、5kmがありますが、いずれも荒川河川敷往復5kmのコースを距離に応じて行ったり来たり。
スカイツリーを眺めながらのコースです
出場したのはハーフ。
とりあえずの目標は1時間35分
スタートはいつもの愛嬌
以降は微妙に足が重くて、予定の4分30秒ペースが厳しい
今日はもういいや
なんて思ったら、急に楽になりました
ペースは一旦忘れ、歩幅をちょっと短くし、リズム良くなんて意識しながら走ることに。
そもそも今日は記録狙いじゃないし
そうしているうちに、フルのトップランナーに抜かれました。
背中を追いかけながら走っていたら徐々に回復
珍しく安定したペースで、後半維持しながらの好展開。
1時間35分を僅かながら切れました
それにしても、今日は4分30秒ペースがキツかった
次走は10kmレースなので、スピードの感覚も取り戻さないと