ベッドに横になり、マッサージされることにより
とても良い気持ちになり、リラックスしてきます
うつ伏せ時は以外とリラックス感を深く得られます。
こんなに疲れてたのかーと
仰向けでは目隠しにタオルをのせ、目をつぶってさらに深くリラックスし
二酸化炭素をしっかり吐き出して、酸素をゆっくり取り込みながら
体の隅々まで血液を行き渡らせてくれます。
筋肉や関節を伸ばし緩める事で、血流やリンパの流れを促してくれ
体温をスムーズに上昇させてくれます。
お帰りの際はスッキリ感、余韻を実感して頂けます
仕事帰り、お食事後、読書後やスクール後、寝る前など
お気軽にお立ち寄り下さい
神戸新聞マイベストプロからメールが届きました。
とりあえず様子見ですね
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