ドキドキやワクワクを感じると、
ドーパミンが大量に分泌されます。
ドーパミンを分泌する神経は、
エストロゲンの分泌を指令する脳の
視床下部を通るので、エストロゲン
にも良い影響が。
ドキドキやワクワクを感じられる
オイルマッサージ、新しい出来事や
体験に積極的に挑戦することでも
ドーパミンは発生します。
ドーパミンは神経伝達物質で、
アドレナリン・ノルアドレナリンの
前駆体です。
簡単に言うと、
「快感や多幸感を得る」、
「意欲を作ったり感じたりする」、
「運動調節に関連する」といった
機能を担う脳内ホルモンのひとつ
です。
ドーパミンが少なすぎると・・・
（欠乏症）
パーキンソン病/精神病/物忘れ/
無気力/集中力が低下する/注意力が
なくなる/物覚えが悪くなる
パーキンソン病はドーパミンの不足に
よって起こりやすくなります
物覚えが悪くなったり、忘れっぽく
なったり、万事がゆっくりになって
反応が鈍くなり、集中力や注意力も
失われ、無力感、無気力になったり
します。
また、次第に人と交わるのも嫌になり、
社会から離れていきます。そのような
状態になると、皮質下痴呆と呼ばれ
ます。
快感や幸福感をつかさどるドーパミン
を増やすには、「新しい刺激」
「はじめての感動」
といったものが大変有効です。
また、マイナス思考よりもプラス思考
であるほうが、ドーパミンの分泌量は
多いといえます。
「趣味に夢中になってしまって、
食事をわすれてた！」
こういう経験はありませんか？
人間は、快感を得ているときや、
精神活動が活発に働いて物事に集中
しているときには
空腹感を感じません。
たとえば・・・
映画を見てとても感動しているとき
自分の好きな趣味に夢中になって
いるとき
好きだよと告白されたとき
片思いをしている相手のことを想像
しているとき
など
ドーパミンが多く分泌されれば、
食欲が抑制されます。
そのため、ダイエットにも非常に
有効だといわれています。
人間はドーパミンを分泌させる
ことを目的として
生きているようなもので、
ドーパミンは“生きる意欲を作る
ホルモン”ともいわれています。
極端に言い換えるならば、人間は
ドーパミンを分泌させることを目的
として生きているのかもしれません。
オイルマッサージによる「新しい刺激」
「はじめての感動」を是非ご体験下さい
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