19時からはスタジオの時間で30分間ダイエットプログラム
音楽に合わせてボクシングエクササイズからスタート
後半は筋トレをしまして
最後はインターバルトレーニング5セットで脂肪を爆発燃焼
短時間で非常に痩せるメニューになってます
短期集中2ヶ月ダイエットのパーソナルトレーニングです。
目指せマイナス10キロ
筋トレの他にサンドバッグやミット打ちなどHIITを取り入れてます。
19時半からはキックボクシング
ウォーミングアップをしましたらミット打ち
キックのカットの練習
対人練習スタート
明日も頑張りましょう
週2日短時間の運動で痩せられる
30分間ダイエットプログラムとミット打ちで無駄な脂肪を爆発燃焼
キックボクシングも出来る低価格なスポーツジム
本気で痩せたい方！
本気で強くなりたい方！
子供さんの運動能力を2倍3倍に伸ばしたい！
キックボクシング&フィットネス
ケアネススポーツ
茨城県筑西市二木成1351
下館駅南口より500m 徒歩6分
TEL0296-20-1031
Email carenes01@yahoo.co.jp
入会キャンペーン実施中
一日体験無料!!
長期申込みで入会時
入会金11,000円
0円
1日体験or見学から1週間以内の入会で
ボクシンググローブプレゼント🥊
マシンスタジオコース(トレーニングルーム利用のみ) 2,750円
Kid'sキックボクシング教室 3,575円
親子キックボクシング教室 7,480円
キックボクシングコース 5,500円～
親子さんや兄弟、姉妹、友達などと入会するとグループ割引があります
女性専用セルフエステブース設置💆
キックボクシングでのノウハウを活かた
食事制限だけに頼らないダイエット
本気で痩せたい方に
短期集中２ヶ月ダイエット
目指せマイナス10キロ
ジム案内
市内はもちろん結城市・桜川市・下妻市・真岡市・小山市・八千代町から通ってる会員さんが多いです(*^^*)
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ケアネス
介護職員になる為の第一歩の資格です♿