梅雨が明けまして本格的な真夏に突入ですね
毎日暑くなりますので熱中症には気をつけてください
ジム内はエアコン効いてます
土曜日は18時半から30分間ダイエットプログラム
前半はボクシングエクササイズからスタート
後半はダンベルプレートなどを使い全身の筋トレをやりまして
最後はインターバルトレーニング2セットで脂肪を爆発
短時間で効率良く痩せることが出来ます
19時からはキックボクシング
子供達はカットの時に手が下がらない練習
ミット打ちをやりまして
パンチからサイドに周り首相撲に持っていくコンビネーションの指導をしました
対人練習開始です
痩せたい方や強くなりたい方はぜひ体験に来てみてください
キックボクシングも出来る低価格なスポーツジム
キックボクシング&フィットネス
ケアネススポーツ
月会費2,200円～
初期費用0円～
茨城県筑西市二木成1351
下館駅南口より500m 徒歩6分
TEL0296-20-1031
Email carenes01@yahoo.co.jp
夏の入会キャンペーン
一日体験無料!!
長期契約で入会時、入会金0円♪♪
痩せたい方も強くなりたい方も会員さん募集中🙋
デイコース(10時～17時トレーニングルーム利用のみ) 2,200円
フィットネスコース 3,575 円～
キックボクシングコース 5,500円～
親子さんや兄弟、姉妹、友達などと入会するとグループ割引があります
女性専用セルフエステブース設置
セルフ脱毛&美顔スキンケア
ジムでダイエットも出来てキレイにもなれます💆
キックボクシングでの減量のノウハウを活かし
あなたを美しくサポート
本気で痩せたい方に
短期集中２ヶ月ダイエット
目標と結果がマッチング
パーソナルトレーニングで
目指せマイナス10キロ
女性会員さんも多数おられます
市内はもちろん結城市・桜川市・下妻市・真岡市・小山市・八千代町から通ってる会員さんが多いです(*^^*)
関連事業
訪問介護
介護職員初任者研修
ケアネス
介護職員になる為の第一歩の資格です♿