今日は早い時間から会員さんがトレーニングルームを利用してました
土曜日は17時半から初心者kid'sキックで18時半からスタジオの時間で30分間ダイエットプログラム
ボクシングエクササイズからスタートです
後半は筋トレをやりまして
最後はインターバルトレーニングで脂肪を爆発させましょう
今でしたらまだ夏までにダイエットが間に合うかもしれません。
短期集中2ヶ月コースでしたら間に合います
痩せたい方は1日体験無料なのでご連絡ください
強くなりたい方やキックボクシングに興味のある方も
19時からはキックボクシング
今日はキックのカットやキャッチ、サイドに回り返されづらくなる左右のミドルキックの技術指導をしました
対人練習開始です
最後に腹筋と膝の蹴り混み100回をやり終了
今週もお疲れさまでした
キックボクシングも出来る低価格なスポーツジム
キックボクシング&フィットネス
ケアネススポーツ
月会費2,200円～
初期費用0円～
茨城県筑西市二木成1351
下館駅南口より500m 徒歩6分
TEL0296-20-1031
Email carenes01@yahoo.co.jp
新年度&学生応援キャンペーン
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長期契約で入会時、入会金0円♪♪
痩せたい方も強くなりたい方も会員さん募集中🙋
デイコース(10時～17時トレーニングルーム利用のみ)
フィットネスコース
キックボクシングコース
お得な親子コースもあります👩👦
女性専用セルフエステブース設置
セルフ脱毛&美顔スキンケア
ジムでダイエットも出来てキレイにもなれます💆
キックボクシングでの減量のノウハウを活かし
あなたを美しくサポート
本気で痩せたい方に
短期集中２ヶ月ダイエット
目標と結果がマッチング
パーソナルトレーニングで
目指せマイナス10キロ
女性会員さんも多数おられます
市内はもちろん結城市・桜川市・下妻市・真岡市・小山市・八千代町から通ってる会員さんが多いです(*^^*)
関連事業
訪問介護
介護職員初任者研修
ケアネス
介護職員になる為の第一歩の資格です♿