中古で買いまして昨日納車だったのですが夕方ライトをつけたら…あれっ
助手席側のライトが付きません
車屋さんに電話しまして今日HIDのバーナーを交換してもらいました
こんなこともありますかね😅
ついでにウィンド上げる時に異音がするので見てもらいましたらモーターだと言うのでこちらも保証修理してもらえることになりました🔧
金曜日のダイエットプログラムです
まずはキックEXからスタート
下半身とお腹の筋肉を使いながらのHIITトレーニングなので非常に脂肪の燃焼がいいメニューとなっています
さらにトレーニングルームで追い込む会員さんもおられます
シャドーとサンドバッグが終ったらミット打ち
ドラムミットでの練習を初めてからだいぶパンチの精度が増しています
続いて初心者会員さんはミドルキックのフォームを練習
選手達はマススパーをやりまして
ファー○カッ○は忘れないようにしましょう
キックボクシングも出来る低価格なマルチスポーツジム
キックボクシング&フィットネスクラブ
ケアネススポーツ
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茨城県筑西市二木成1351
下館駅南口徒歩10分
TEL0296-20-1031
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女性会員さんも多数います
市内はもちろん結城市・桜川市・下妻市・真岡市・小山市・八千代町から通ってる会員さんが多いです(*^^*)
関連事業
居宅介護支援 訪問介護 デイサービス
介護職員初任者研修
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