ずっと欠品でなかなか入荷して来なかったのですがやっと入荷の連絡が来たので2個注文しました
水曜日のダイエットプログラムはサンドバックCOMBATからスタート
ストレス発散しながら痩せれます
フィジカルトレーニングと
体幹トレーニングでバランスのよい体を作りましょう
今日は昨日に比べると会員さんが少なめです
には写ってないのですが小学生のHちゃんのパンチが重い
本格的にやったら凄いことになりそうです
H恵ちゃんミットが終わったら右ミドルのフォームを指導。
男性陣はアップが終わってミット打ち👊😠
早速ドラムミットを活用してみました
ビッグミットよりも軽くて持ちやすくいいですね
コツは手だけで持つのでなく体で受けるといいのですが自分は体が大きいので出来るのかもしれません😅
練習の幅が増えそうです
キックボクシングも出来る低価格なマルチスポーツジム
キックボクシング&フィットネスクラブ
ケアネススポーツ
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茨城県筑西市二木成1351
下館駅南口徒歩10分
TEL0296-20-1031
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Email carenes01@yahoo.co.jp
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女性会員さんも多数います
市内はもちろん結城市・桜川市・下妻市・真岡市・小山市・八千代町から通ってる会員さんが多いです(*^^*)
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居宅介護支援 訪問介護 デイサービス
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