たいしたこともなくハズレてよかったです
昨日は祝日だったので今週は今日からジム開始
火曜日はキックEXと下半身トレ
キツいプログラムですが無駄なお肉を削ぎ取れます
キックボクシングをやらないフィットネスコースの方はトレーニングルームで更に運動
Sちゃんはミットが終わったらバックステップからの
ワンツーを練習
ミットや蹴り返しをやったら
テンカオとそのディフェンスからの
カウンターのストレートを打つ練習
自然に体が動くように何度も何度も練習しましょう
最後に瞬発＆スタミナトレをやって練習終了
お疲れさま(*｀･ω･)ゞ
キックボクシングも出来る低価格なマルチスポーツジム
キックボクシング&フィットネスクラブ
ケアネススポーツ
ケアネススポーツ
茨城県筑西市二木成1351
下館駅南口徒歩10分
TEL0296-20-1031
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会員さんの5割が女性です
市内はもちろん結城市・桜川市・下妻市・真岡市・小山市から通ってる会員さんが多いです(*^^*)
ケーブルテレビの番組『う・ら・ら』でジムが紹介されました
番組の動画はこちらから
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