夕方になっても

気温が下がらず暑い中、ダイエットプログラムの時間となりました

木曜はボクシングEX➕上半身トレ

インナーマッスルもしっかりと使い無駄なお肉を落としましょう

19時半からはキックボクシング

こんなに汗をかいたら痩せる気しかしません

S郎もR里も入会して1ヵ月ぐらいですがだいぶ構えとフォームが良くなってきました

男性陣もウォーミングアップが終わりミット打ちに

技術練習はローキックの蹴り方をやり終了

暑くなってきたので熱中症にならないよう休憩中はちゃんと水分を摂りましょう

週2日、1時間の運動でも痩せられる

ダイエットしたい方も強くなりたい方も

★入会キャンペーン★

長期申し込みで入会すると入会金無料♪♪
さらに一日体験から2週間以内に入会した場合、初回月会費半額

茨城県筑西市二木成1351

下館駅南口徒歩10分
TEL0296-20-1031

マルチスポーツジム
キックボクシング&フィットネスクラブ
ケアネススポーツ

ジム営業時間　

平日17時30分～22時
19時～ ダイエットプログラム
19時30分～ キックボクシング

土曜10時～16時30分トレーニングルームのみ

トレーニングルーム&シャワー&Wi-Fi完備

一日体験無料!!

関連事業

居宅介護支援　訪問介護　デイサービス　

ケアネスやすらぎ

介護職員養成研修

ケアネス