さて、火曜は一番つらいキックプログラム
後半は下半身パーソナルトレ
ダイエットプログラムが終わったら各々有酸素運動や筋トレ
トレーニングルームは22時までは自由に使っていいのでフル活用してください
キックボクシングの時間です
体を温めたらミット
女性も参加してますよ
R太もなかな上達してきました
今日から蹴り返しの練習
瞬発トレやってストレッチ
金曜から股割りの後にこれ
取り入れました。忘れずにやりましょう
茨城県筑西市二木成1351
下館駅南口徒歩10分
TEL0296-20-1031
キックボクシング&フィットネスクラブ
ケアネススポーツ
営業時間 17時30分～22時
19時～ ダイエットプログラム
19時30分～ キックボクシング
トレーニングルーム&シャワー&Wi-Fi完備
一日体験無料!!