今年になってから男女合わせて10人以上が入会しました
積極的に話し掛けて仲良くなりましょう
19時からのダイエットプログラムから
今日はボクシング
柔らかいねボクササイズのあとはダンベルで筋肉を動かし脂肪燃焼

今日からだけども経験者なのでフォームがキレイ
若干修正させてサンドバッグとミット

20時ぐらいから男性がチラホラ

秀平は今月末に試合に出る予定だから対試合のミットをこなし、さらに練習生同士でミット




トレーニングルームで筋トレをやり

もう一度ミットをやって基礎トレと柔軟
明日も頑張ろう茨城県筑西市二木成1351
下館駅南口徒歩10分
TEL0296-20-1018
キックボクシング&フィットネスクラブ
ケアネススポーツ