ってのは冗談で
撮るよ～って言ったら何故か皆で正座
ﾜﾗﾜﾗブログのネタ作りに協力してくれる楽しい会員さん達です
今日はキックプログラムの日。
しっかりと準備体操とストレッチ
キックエクササイズの後は下半身のパーソナルトレーニング。
あれ！Σ（￣□￣;）！
一人向きが
ミットの後のトレーニングルーム。
筋トレでしっかりと脂肪を燃焼しましょう
走ってるね～ε=(ﾉ･∀･)ﾂ
修平のスタミナ作りの為にみんなで押し相撲
いいステップワークだね
こちらは体作りの為の筋トレ
最後にサーキットをやり
試合前の辛い辛い追い込み練習は終了
後は試合まで軽く練習。
お疲れさん
茨城県筑西市二木成1351
下館駅南口徒歩10分
キックボクシング&フィットネスクラブ
ケアネススポーツ