あぁぁぁ～

10月も終わり今年もあと2ヵ月
月日がたつのは早い

プログラムで汗を流し休憩中は仲良くおしゃべり


ミットをやってマシンルームへ凄い体力

有酸素運動の後に筋肉を使うことにより脂肪燃焼



久しぶりに来たえみちゃんもミットとサンドバック頑張ってました

男性陣もミットの後にまずは蹴りマス



軽くマススパー



蹴り返しのミット



首相撲


中学生とは思えないパワー

今月試合があるの〆はでサーキットでスタミナ強化

それではよい祝日を




茨城県筑西市二木成1351
下館駅南口徒歩10分
キックボクシング&フィットネスクラブ
ケアネススポーツ