今日はボクシングプラグラムなのでボクササイズからスタート
続いてパーソナルトレーニング
プログラム終了
キックボクシングの時間です
女性陣ミットあれだけやったのにさらに筋トレと走り込みε=┌(；・∀・)┘
こちらは中島トレーナーと首相撲
拓実は今日から1Rの時間を長くしてミット打ち
くたばってるね～
マススパーをやって
さらに押し相撲と首相撲をやり〆はサーキット
その間に残っていた二人は普段の基礎トレ
今日はいつもよりつらかったとのこと
茨城県筑西市二木成1351
下館駅南口徒歩10分
キックボクシング&フィットネスクラブ
ケアネススポーツ