今朝は涼しかったけどもやはり日中は暑くなりました(-_-;)今日は自分がミットを持った後に、首相撲の練習‼首のホールドの仕方と手の入れ方を徹底的にやりました。その次は筋トレ💪休憩し、続いて練習生同士でのミットミットを持つことも練習のひとつです。今日の〆は基礎トレじゃなく試合前にやるサーキットトレ終わった後はしばらく動けませんでしたそれでは皆さん熱中症には気を付けてください茨城県筑西市二木成1351下館駅南口徒歩5分キックボクシング&フィットネスクラブケアネススポーツ