今朝は

涼しかったけどもやはり日中は暑くなりました(-_-;)
今日は自分がミットを持った後に、首相撲の練習‼


首のホールドの仕方と手の入れ方を徹底的にやりました。

その次は筋トレ💪

休憩し、続いて練習生同士でのミット







ミットを持つことも練習のひとつです。

今日の〆は基礎トレじゃなく試合前にやるサーキットトレ








終わった後はしばらく動けませんでした
それでは皆さん熱中症には気を付けてください





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