第1097回 自分のリソースに気づく。

悩んだり、落ち込んだりしているとき。

いろんな原因がありますが、自分に対して自信がない場合がありますね。

自分に自信がないというのは、自分の能力が見いだせなかったり、目標までの道のりが不透明になった時などがあると思います。

そんなときに僕が考えるようにしているのは、

自分にできることは何かを、とにかくたくさん考えてみることです。

又は、これまでに自分が達成してきたことを思い出してみることです。

そうすれば、意外にたくさん出てくるものです。

そういったスキルや経験は「成功体験」に近いようなものがあり、時間を使ってやればやるほど、モチベーションがあがり始めます。

時間を短縮するならば、自分に出来ることや過去の成功体験を何かにまとめて、いつでも見れるようにしておくこと良いと思います。