健康を損なうほどの不安と、向き合い、打ち克つ。

病は気からです。

何度かの入院経験、そして、完治数ヶ月の外傷経験から、身をもってわかっているつもりです。笑

ただ、大の病院嫌いなので、回復までに余計な時間をかけているかもしれませんw

「病は気から」を逆に考えると、

気持ちの持ちようによっては、病気を抱えてしまうことにもありうる、ということになりますね。

ストレス性の胃炎になったり（経験済）、

うつ病になったり（未経験）。

不安や心配事が、自分の心では処理しきれずに、あふれ出てきてしまった状態ではないかと思います。

私の場合、体調を崩すような不安や心配事を抱えた経験があり、実際に体調を崩し、それでも、めげずにやって来れました。

カウンセリングなどを受けたわけではありませんが、とにかく、逃げないことを念頭においてやってきました。

そんなこんなで、人間は慣れてしまえば、耐性が出来てしまうもの。

あまりやりたくありませんが、無理も通れば道理となります。

不安や心配事に真正面から向き合い、打ち克つことも、自分の成長の糧になると思います。

もちろん、尋常じゃない荒療治ですね。汗