良い習慣・悪い習慣

あなたの習慣は何ですか？

朝、必ず新聞に目を通すこと。

お風呂に入った後は、ストレッチをすること。

就業時間の５分前には、帰り支度をすること。

…

いろいろあると思います。

習慣とは、本当に体で覚えこんでいることなので、なかなか崩すことが難しいですよね。

これが、もし悪い習慣であれば。。

本当に恐ろしい。。

でも、これが良い習慣であればこれほど心強いことはないです。