2024年２月１０日（土）の感謝ワーク　３１日目

「心からの感謝」は、

ビジネスでも人生でも、

「必須の習慣」だと思ってます✨

でも実際は…

感謝を示すことはできても、

「うわっつらの感謝になる…」

感謝を書き出したいけど、

「思いつかない…💦」

習慣にしたいけど、

「一人ではつづかない…😿」

そんな風に感じたこと…

ありませんか？？

（私は、めっちゃありました💦）

わたしは…

✓最初はうわっつらでもいい！

✓目についたものでいい！

✓一人でやらず誰かとやればいい！

✓決めた日数だけ続ければいい！

これでOKだと、

思ってます

きっと、その先には…

自然と心からの感謝がわいて、

自分も周りも、

ほっこり「笑顔」になる✨

あたたかく満たされたキモチで

すごせる毎日が待っています！

この投稿では、

名著「ザ・シークレット」の

ロンダ・バーンによる

「感謝ワーク」実践の書、

『ザ・マジック』をベースにした

２８日間の感謝ワーク。

実践の記録を書いてます📖✨

感謝を示すことはできても、

「うわっつらの感謝になる…」

感謝を書き出したいけど、

「思いつかない…」

習慣にしたいけど、

「一人ではつづかない…」

そんな時、

この投稿（＋過去の投稿）が

参考になれば嬉しいです

大切なものを

「今」大切にして夢を叶える...

「ベース」がつくれます！

3０年以上「上辺だけの自分軸」で
生きてきた私が、

自分が大好きになって、
本音に忠実になれる
自分にやさしい生き方ができるように♡

本当の自分軸を取り戻す
心理マナーコーチNozomi
はじめましての方は【こちら✈】

誰かの喜びが自信になったり、
誰かと比べてドッと落ち込む…

誰かと自分の狭間でいつも悩んできた、
誠実で頑張り屋さんなあなたへ。

次は、本当の自分を生きるために！
自由で豊かな人生をつくる
あなただけの自分軸を手にしてくださいね♡

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2024年２月１０日（土）の感謝ワーク
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①息子の熱が下がって感謝！
ありがとうございます♡

昨日の最大は４０．９度。
これが明日も続いたら
さすがに病院だな…と
思っていたけど元氣になった！

うれしいな✨
ありがとうございます✨

②息子がかわいくて感謝！
ありがとうございます♡

自分でせっせと熱をはかり、
下がったことに喜んで、

「お父さんに報告してくる～」
と、いって元氣に走ってく姿が
かわいかったな✨

③ゴミ捨てから森の散歩ができて感謝！
ありがとうございます♡

昨日は１日外出しなかったから、
スッキリできたし、

５日の暴風雪で折れた木が多くて、
その移動もできました✨

連休あけに市に連絡して、
撤去依頼しますね✨

④今日もスクワットできて感謝！
ありがとうございます♡

今日は21回できました！
ちょっとづつ回数を増やす
楽しみを味わいます✨

⑤平日と同じくらいの掃除ができて感謝！
ありがとうございます♡

昨日は全くできずだったので、
部屋がスッキリして気持ちいい！
環境がととのっていることは
わたしにとって大事なので、
掃除ができて感謝✨

⑥夫に感謝が言えて感謝！
ありがとうございます♡

昨日の感謝ワークで、
夫の対応に感謝してたので、
ワークにとどめず本人に伝達！

夫からも「ありがとう！」と
返ってきた！

本人の元氣にもつながってたら、
うれしいな✨

⑦今日もクッキーが焼けて感謝！
ありがとうございます♡

息子発熱当日の朝、
なぜかクッキー生地も準備し冷凍。

当日焼いた分を夫が食べて
かなり気に入ったようで、
「あれ美味しかったな～」と
いっていたので朝から焼いた！

部屋もいい香りだし、
食べるのが楽しみ♪

息子インフルで連休なのに
外出できないけれど…
クッキーがみんなの
楽しみになってよかった✨

⑧宮城、がんばってて感謝！
ありがとうございます♡

宮城県の男子新体操部が
舞台のアニメ「バク転」
宮城の地名が生徒の苗字だったりで、

宮城出身のわたし（夫も息子も）にとって
みょうに嬉しかったな✨

アニメ「呪術回戦」でも宮城の名品が
けっこうでてくるし…

アニメでの宮城アピールに感動！
宮城、がんばっててうれしい✨

⑨「１歩は７歩くらいになる！」と思えて感謝！
ありがとうございます♡

息子発熱につきスタート３分で
退室したセミナー。

あとからメールをみたら、
資料を添付いただいてうれしかった！

「その資料を２枚は読む！」
と、思っていたら結局、全部読めて、
２巡目もいけた(笑)

資料をきっかけに
「１歩は７歩くらいになる！」と
改めて思たことに感謝✨

⑩食前に神棚の水交換できて感謝！
ありがとうございます♡

バタバタしてると忘れちゃうお水。
朝食前に神棚が目にはいり、

「今やっておこう！」と思えすぐ交換。
手を合わせていたら夫も合わせていた。

いつも私だけなので神様も
うれしかっただろうね✨
あのタイミングでできてよかった！

どれも！これも！
ありがとう、有り難う、ありがとう♡

どれも！これも！
ありがとう、有り難う、ありがとう♡

以上

ぜひ、マネっこしてやってみてね