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ネガティブな思考は視野を狭くする作用があり
ポジティブな思考は視野を広くする作用があると
いわれています
なので、、、
ネガティブな思考がピークの時に
離職など
のちのちに影響を与える重要な決断をすると、
リスクが高くなります
物事の見方を２つに分けると
１つは、見える範囲が狭い状態
ある事柄だけを見て、考えるので
緊急時、とりあえず目の前にある問題に
取り組む際には
必要な視点ですが
全体は見えていない状態です
この視点”のみ”だと
１点にとらわれてしまうことが多いのです
たとえば、
山を登ろうとしている時に
目の前に大きな岩があったとしたら・・・
その岩だけにとらわれて
とにかく、なんとかしようとする・・・
別の方法や可能性を見落としてしまいがちになります
もう一つの視点は、上から広い範囲を眺める見方
この見方をすると
全体を客観的に見る事が出来ます
岩をよけるルートや
そもそも、岩自体たいしたものではないと
感じることもあるかもしれません
どんな決断をしても
自分自身の人生ですが
少なくとも、ネガティブがピークの際には
心を落ち着かせて
様々な角度から考えてみる必要がありますね
※研修・キャリアカウンセリング・コーチング
株式会社キャリ・ソフィア