幸せ日記☆ -10ページ目

幸せ日記☆

日々の幸せをいっぱいつづっていきます☆目指せ美女

私は結構昔から、

「なんで生まれて来たんだろう?」って常に思って生きてました。

それでも結構適当に生きてしまって来たかなって今は思う。

その適当にって言うのは、

「自分の感情を優先に生きてこなかった」って事。

かといったらじゃあ私って周りに気を使って来たかって言えばそうでもなく、

家族からは「わがまま!」彼氏からは「お姫様」って言われていたので別に側からみたら「めちゃ自分優先だったよ」

って言われるのは間違いなしなのですが。

 

人の本質的なものをわからず生きて来たと思うんです。

適当にこなしていた、今は色々悩んでわかって来た。

そうしたら自分一人でも最高に楽しいし、誰といても楽しい。

って感じで、例えば、大げさに言うと「誰と結婚しても楽しめるかも」

みたいな感覚。だって一人で楽しいから。

 

恋愛って辛いけど人を成長させるなぁ。

って思ってました、仕事で成長したり家族関係で成長したり。

でも私って失恋で成長するタイプだなって思った。

 

と言うか、恋愛を通して

「自分が自分を幸せにできないといけないよ」って言う事を教えてもらったって感じかな?

これを家庭をとおしてとか仕事を通してとか学ぶツールは違えど最後は自己愛を学ぶ事が人生の目的だと思った。

自己愛前提での他を心から愛せるんですよね。

これって最初からできてる人もいるんだと思うけど。私は35歳でやっとわかって来たよ。

 

結婚はしたいなぁ、私は子供が欲しいから、今も充分一人で楽しいけど、だからって後で後悔したくないから。

ご縁があったら今の大好きな仕事も海外生活もやめるって決めてます。

それでもまた新しい場所で自分の楽しめる事を探せると言うか楽しめる自信があるから。

 

でも、だからと言って無理に自分を追い込んで目的が結婚になるような事は今のところする予定もありません。

なぜなら、そうなったらそうなったで神様が私に与えた人生は子供なしの人生だった、自分でそう選んで来たんだな。

って思うから、何か他に与えられた使命を果たすために生きていこうとも思えるのです。

 

最近はコロナの事もあってひたすら自分のお家にこもる生活が続いています。

贅沢な時間、嫌でも自分に向き合える時間をたっぷりもらって、今できる事をやっています。

 

本を読んだり、こうやってブログを更新してみたり。

ノートに色々書き出してみたり。

 

最近の私のキーワードは宇宙なの。

宇宙に関することがどんどん目の前に現れて、読んだり考えたり。

感動したり、守らなきゃって思ったり、でも何もできないって思って、ゴミ出すのなるべく少なくしよう。

って思って少しずつ意識し始めたら過剰な包装やパッケージがやけに気になり出したりして。

 

でもどうしようもないよな、包まれてなきゃ売れなし。

とか、でもお買い物にはエコバック持っていったり。サランラップを使うのやめてみたり。

 

地球を守らなきゃって思う。

 

最近「アミ小さな宇宙人」を読み直してて。

何回号泣したか。

なんか勘違いかもしれないけど、書いてあることが真実すぎて、その言葉に心が繋がってしまって感情が溢れちゃうの。

で号泣。本質って言うのかな・脳が読んで反応してるよりは、心が反応して感情が溢れる感じ?

心の中で「心が疲れてんだろうなー」とか思うけど、もう許可を出して泣いてます。

今日はそうしたら具合が悪くなって来てしまって。

そのまま昼寝をしたw

 

一個前の記事にも乗せたけれど、新しいハーブティを飲んだので効いてしまったんだと思う。

detoxの効果と宇宙の力で私の体にはキャパオーバーだったんだろうな。

 

こうやって色々考えて寝て、明日また新しい自分を始める、丁寧に丁寧にって。

 

後、最近また忘れてたから意識してるのが、「今を生きる」ね。

過去でもなく未来でもなく今やっている事に集中。

 

今の自分の機嫌をよくしておく。

 

これが、大切。

 

なんだか今日は語ってしまった。

 

 

 

 

 

LUNG TONIC

 

最近丁度紅茶を切らしていて、気になっていたお店から取り寄せてみました。

 

このお店はアポセカリー的なお店でNYのブルックリンにあります。

なんとも魔女的な?雰囲気を気に入ってしまい。。。。

 

注文してから2日くらいで届きました。(家近いから?)

 


これは「肺」に聞くと言うもの、最近はコロナも流行っているので購入してみました。

粉末なのでティーポットに入れて何回か抽出できるよ。

今はお家にライムがあるので絞って一緒に入れてます。



味はハーブティって感じ。

 

さっき調べていたら



肺は感情で言うと「悲しみ」で

鼻、皮膚、毛

 

お肌も綺麗になるかな?

 

と言うか、

今気がついたけど今日鼻水が止まらなかったのに今これ飲んだら止まってる!

そう言う事??

 

もともと薬はもうだいぶ飲んでないけれど、青汁とかこういった自然なハーブで免疫を高めていく事が好きなので。

自分にあったものをひたすら探してます。

 

これ以外に購入したものも

ターメリック、ロータスティ、ココナッツパウダーなど。

あとローズパウダーって言うのが今入荷待ちしてるの。

 

ピンクのパウダーでとっても効能があるみたい。

 

ロータスティは

冷え、浮腫、妊活中、生殖機能向上、ストレス過多

って書いてあったので買ってみました。

 

コメントでは夢をすごく覚えてるとか夢をみるとか眠りがいとかも書いてあった。

 

ターメリックはYouTubeで大屋夏南ちゃんが作ってたターメリックラテを作りたくて買ったよ。

 

日本でも売ってるみたいですよー。

インスタに日本のページがありました。

 

ぜひチェック!

 

 

私プロシュートが大好きで、多分日本で食べた事なかったと思う。

アメリカに来てからは、ワインを飲むようになって、チーズとかプロシュートとか普通に食べるようになって。

今も定期的にいくコストコで購入していつでも冷蔵庫に入ってるようにしているアイテムの一つ。

 

最近お腹が空いてしまってしょうがない3日間とかがあって。

何か食べたいーって作った適当なトーストw

 


むしろプロシュートだけで十分美味しいからパンはお腹を満たすためって感じなんだけどね。

可愛いお皿に持ったらほら、

やっぱりいいよね。

 

 

最近使っているスキンケアのアップデート。

 

 

お化粧水は変わらずmeethのもの。

やっぱり保湿力が高くてこれを持っていれば乾燥はもう気にならないってほど私にとって必要なお化粧水。

そして美容液はグーダルの、韓国の美白美容液。

これはもう3、4ほんめかな?

こちらは使用感がとってもいいので朝晩どちらでも使いやすいです。

使ってるとお肌の透明感も守られてる実感があるし、手にはいればずっと使いたいアイテム。

韓国で買ったのと韓国に行ったお友達がお土産にくれたもの。

もうあと2回くらいで使い終わってしまうなぁ。って感じ。

そして最後はネロリラのセラム。

これ私とっても好き。

和子さんが作ってるスキンケアって本当に嘘がないんだ。

香りもいいし、肌も喜んでるのがわかるの。

だからミストもそうだけど、使っていると心を癒してくれるアイテムです。

 

私は基本乾燥肌なので、保湿をメインにスキンケアをしてるんだけど、最近は本当にお肌が安定して来てて。

美白してみようかなーとか毛穴が少し目立つかなーとか。

保湿がしっかりできてるがゆえのプラスワンアイテムを使えるのが今の楽しみかなって思ってます。

 

今はdrunk elephantのレチノールを使ってるよ。

 

 

昔の記憶では肌が剥けて痒くなってやけどみたいになってしまって。

「これはちょっと厳しいかなぁ」って思ってたんだけど。

 

今は大丈夫。。

それもこれも元のお肌が安定してるからって言うのと、お肌の声を聞いてあげてるのがいいのかな?って思ってます。

毎晩のスキンケアで顔を洗ってから鏡の前に座ると、今日使って大丈夫だな、とか今日やったらダメだなとかなんかわかるんですよね。今はこんな時期だし焦らずにおうち時間で好きなスキンケアが試せるのがいいところ。

お肌荒れても皮膚がポロポロ剥がれてても誰にも合わないからねw

 

最近インスタで有名な美容家の方達ってまだまだ30代なのに高いお金を払って施術をしてるんだけど、

みてるとそんな事しなくてもとっても素敵なんだよね。

勿体無いって思ってしまう。

人それぞれ美容に対する思いは違うから否定は全くしないけど。

整形してる人って私は一目瞭然だし、何かしてる人ってみたら違和感感じるし。

だから自分はそこには興味ないんだよね。

 

私はナチュラルな自分の加齢を楽しみたいから今できるスキンケアをして歳を重ねて行きたいなって思ってます。

ママの顔のシワとかママはきにするけど私は彼女の優しさとかがシワを通して見えると思うからさ。

 

でも日本に帰ったら顔の脱毛はしたい!

ひげと頬のけがすぐ生えて来ちゃって大変!

 

あとね、昨日shigetaのチコさんがインスタライブでとってもいい事行ってたんだ。

だから、また彼女の商品も日本に行ったら買い足そうって思いました。

 

実際使ったことがあるアイテム(お化粧水)

を紹介してたんだけど、自分がそれを選んで使った事があるのも自然といいものを選んで使ってるんだって嬉しかった。

しかもまた使いたいって思ったから。

 

紫のお化粧水とクリームいろのコンテナのお化粧水がとってもよかった。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

最近自宅にずっといて、どちらかと言うと、自分の内側に時間をかける事が多いです。

本読んだり自分と向き合ってみたり。エクササイズしたりね。

 

それでも一応の在宅勤務の日はメイクするようにしてます。

今日はシュウウエムラのアイブローなんだけどマスカラになるアイテムを使いました。



持ってるのはピンクとオレンジ。

店頭でBAさんがピンクを使ってて可愛かったから買っちゃった。

 

私目が小さいからマスカラ黒でしっかり目を大きく見せたいから

結果あまり使わないんだけどw

 



でも使うと必ず人に褒められるの!

だから使ってます。自分の思う可愛いを人目線にかえるのもいいかなーなって思ってます。

また仕事始まったら使えなくなるからね。

 

写真じゃあまり伝わらないけど

載せまーす。

 

紫とか青もあったよ!

 

 

 

宇宙と繋がる系の本を見直して、ノートに書き込んだりしてました。

そうしたら急に開けてみたくなっった靴が入ってる箱が目に入って開けたらなんと!

SFからNYに引っ越す過程でなくなったと思っていたバックが2つ出て来たんです。

引っ越し屋さんがからの靴箱があったからその中にバックをいれたんでしょうね。

 

私としてはなくなってしまったから保険で保証してもらいながら、

また新しいもの日本に帰ったら買おう(もう一回買うくらい好きなものだった)

とすごくショックを受けていつも「あのバックどこ行ったんだろうな」

「あんなの盗む人いないだろうにどこ行っちゃったの」

って思っていたもの・・・・。

 

本には宇宙が周波数で伝えてくれるなんて書いてあったから、まさに、この箱ずっとここにあるのになんで今開けてみようって思ったんだろうって不思議に思いました。

でも本が言ってるように本当に宇宙は私たちの味方でいつもメッセージを送ってくれているんだな。

って再確認できる体験でした。

 

 

自粛生活で実践している事

 

湯シャン

ノーファンデ

エコ生活

お料理する

ストレッチを毎日習慣に。

 

この中で、湯シャンが今一番自分の中で楽しくなってます。

なぜなら、これ本当に私何度も言いますが、私は母お墨付きの頭皮が臭い女の子で。

ずっと悩んでたけどもう治らなかったわけです。

でも2015年に湯シャンを初めてから一回だけママに臭くない!

って言われてwそれが湯シャン中だったんですね。

こちらに私が当時湯シャン記録ように使っていたブログを貼り付けておきます・

 

湯シャン専用ブログ

 

正直、もし挑戦したい人がいたら、覚悟を決めてやる事をおすすめします。

何十年とシャンプーして来た頭は相当ないらない皮脂を分泌し続けて来た為

もう分泌しなくていいんだ!って頭皮が気づくまでに私は最低4ヶ月かかると思ってます。

 

その間、ベトベトするし、臭いし(自分では好きな香りw)

とても人には近づけない期間がひたすら続くんです。

 

私のブログを見るとわかるけど、ふけも出るし油っぽいし本当に彼氏がいたら絶対に始められない挑戦がこの湯シャンです。

 

まず、おすすめは髪の毛をできる限り自分で許せる範囲で短くする事がおすすめ。

でも、一つに結べるくらいがいいかな?

 

なぜなら、短すぎるとスタイリング材使ってしまうし、

長いと単純に面倒で汚くて諦めてしまい続かなくなるから。

肩下くらいがぼさっとしちゃったら軽く結んでおく、みたいな感じができておすすめです。

 

私は今湯シャンを再開して3週間が経ちました。

ラッキーなことに再開してから二週間くらいは臭いとか油っぽさが気になったけど。

今はサラサラです。臭いもなし。

 


今は湯シャンを無理にはしないようにしていて、

人に会う前の日はシャンプーするようにしてます(週1シャンプー)

 

アドバイスとしては、無理にしない、

気持ち悪いと思ったらシャンプーしても構わないってこと。

 

よく「湯シャン」で検索すると出てくるベーキングパウダーとかアップルサイダーとか私も試したけど。

そもそもちょっと面倒だしその割には効果なかったんですよね。

だから、自分なりのやり方を自分で見つけられると気持ちよく続けられるかな。

 

私の目標は湯シャンの回数すら減らすこと。

今は毎日湯シャンしてるけど、(コロナもあるから外出したら必ず)

お風呂で髪を洗うのは3日に一回くらいにしたいのです。できれば5日に一回

 

でも、アメリカでは湯シャンマスターしてる人は一週間入らなくて大丈夫っていう人もいるんですよ。

そのくらい頭皮の皮脂のバランスが保たれると言う事。

でもでも、昔の人(紫式部の頃の時代)

なんて髪の毛1ヶ月洗わなかったって言うし。

本来の人間はそうなのかもしれないですよね。(猫とかお風呂一生入らないのに臭くない)

 

私、この湯シャンは流行ったらいいのにって思ってます。

シャンプーは人工的に作られたもので商売の道具ですよね?

 

でも、湯シャンに慣れるとなんかすごく気分がいいんです。

私はどんどん頭皮の臭いがなくなっていく事実があるから楽しく続けられるのかもしれないけど。

自然にいいことをしているって思えるし。

何と言ってもシャンプーに悩まなくていいって時間短縮お金節約です。

 

今自粛生活で誰にも会えないからこそみんなに試してみてー!

って言って試してもらえやすい事かなって思ってシェアしました。

 

最近白髪も増えて来たから白髪の進行具合もみていこうと思います!

 

しかも、ある程度やってよかった!って思えるまでにいろんな試練が続くところが湯シャンの楽しいところ。

 

 

 

 

 

 

作って見ました!



 

手作りマスク

 

このかたの作り方を参考にしました。

私はMサイズで良かったです。



でも、もしSとかLが作りたかったら、丁寧に型紙の作り方乗せてくださってます。


 

ミシンがないので手縫いで、しかもゴムもないからリボンです。

自分では使わないかな。。。

ただ作って見たかったの。

 

生地はサンフランシスコの有名な生地屋さんで昔買ったもの。

 

私O型で凄く適当なんです。

youtube見てもいろんな作り方があって、マスク二つに折り曲げて適当に型紙作るとか。

そっちに凄く引かれたんだけど。。。

1から丁寧に諦めずに作りきる事が今日の目標。

って決めて取り組みました。

 

途中で「もうサイズあうかもわからないからとりあえずなみ縫いでいかな・・・」とか思うんだけど。

今日の目標に一度戻り、丁寧に丁寧にを心がけました。

 

結果3時間弱かかったけどちゃんとしたものできたし、もう作りたくないから一回に力を込めて良かった!

って思ってます。





 

捨てる予定だった縮んでしまったユニクロのカシミアを中の生地にしました。

 



可愛いかな?

 

時間かけて作ったから褒めて欲しいーーー!:D

Louise Evans

 

TED Louise

 

とってもためになるページを見つけたのでシェアします。

 

人のことを自分の勝手な思い込みでジャッジしてしまう事ありませんか?

私は結構ある気がします、恋愛関係でも勝手な思い込みで八つ当たりやテキストなどで文句を言ってしまう。

そして喧嘩する必要がなかったのに関係が悪くなってしまうなんてこと。

よくありました。

これはそれをうまく説明していますね。

 

英語だけどとっても為になるし長すぎないし聴きやすいのでぜひみて欲しいです。

 

人を表情や態度でジャッジしない事。

最後まで話を聞いてみる事、立ち止まってみる。

 

これすごく大切だなって考え直すきっかけになった。

 

彼女の英語のアクセントも大好き

 

 

 

 

今日はホリエモンの本も読みました。




私この人のこと(誰のことも)あまり興味がないので記憶にはなんだか豚みたいで横柄な人。

みたいな印象でした、

でも本を読んでみて思ったのは、間違ってないなぁ。

ってこと。やっぱり頭がいい人ってすごいと思う。

私は何年も勉強して受験に備えても中の下くらいしか行けない能力の持ち主なんだけど。(それでも幸せだから全然いい)

半年前に初めて東大合格とかすごく好きなものに対して集中力がある人なんだなって思う。

 

この「時間革命」も時間が人生において一番大切ってことを伝えてる。

私が印象に残ったのは、ちょっとやっぱり人の気持ちわからないふしあるけど(優しさがない)

でもそれって自分のために生きてるし間違ってないこと言ってるから全然いいなって思いました。

 

印象的なのが、流れに身を任せて流れてくる果物を掴むように挑戦すればいい。って

ある意味究極に悟ってると私は思う。

好きな事をやってるっていうのも素晴らしいくさらにはお金も稼いでいるんだからいいよね。

 

自分にとっても素直で素晴らしいと私は思ったし。

人が何考えてるかとか少しでも気にしちゃう私からしたら勇気付けられる本でした。

 

時給で働くな、っていうのは私は無理だけど、でも好きな事が仕事出会って仕事に行く事が苦じゃないのは同じだし。

仕事に文句言ってる人は本当やめればいいのにって思っちゃうタイプだからホリエモンにすごく同意できました。

 

本を読みながら沢山めもをとったし今日しばらく考えてみようかなって思えるトピックが見つかったので

自分と向き合ってみようと思ってます。

 

自分の時間を少しも無駄にするなって言葉がすごく響いた。

実際最近ずっと家にいるのに時が経つの早いし。

なんか、色々(ここには書かない)

無駄な時間や無駄な会話あるなって思ったんだ。

 

例えば社交辞令の会話とか本当に無駄だしどうでもいい人の機嫌取るのも時間の無駄だなって思ったりね。

 

そんな時すっと消えれる人でいたいと思ったw