昨日は、月曜日だったのに、スポットで通常型デイサービスを利用…
ちょうど月変わりだったため、体重測定あり…
通常型デイサービスでは、毎月、月始めの利用時に体重測定がある
先月の測定では、前月＋1.2ｋｇだった
原因は、おそらく小規模デイサービスの「おやつ」にあると…
連絡帳には、もち、ケーキなど、カロリー高め？のものが並んでいる…
実際のおやつを見たわけではないが、ひょっとしたら１食分くらいあるのではないかという気がしている
それはそれとして、母だけどうにかしてもらうこともできないので…
いや、言えば何とかしてくれるような気もするが、他の人とのバランス？協調？みたいなこともあると思うので…
一番簡単なことは、うちの夕飯を調整すること…
これなら、自分の好きなようにできる…
最近、特に役立っているのが…
おそらく、今年の我が家の一番のヒット商品…
まったく、知らないというのは損なことだとつくづく思う…
ただ、混ぜるだけでいいというのだから、これ以上簡単なことはない
おかずを用意する手間が減って、自分的にもありがたい
そして、同じ見た目、ボリュームでも、明らかにご飯の量が少なくて済む
ご飯の量が少ない＝炭水化物が少ない
長らく愛用してきた業務スーパーのレトルトはすっかり出番が減って、週に１回使うか使わないか…
すっかり、防災食品と化している…
で、肝心の今月の体重測定は、先月－1.2ｋｇ
先月増えた分が帳消しになった感じ…
同じ数字が増えたり減ったりなので、誤差の範囲のような気もするが…
とりあえず、元に戻ったのでよかったということで…
【介護生活をする介護人】
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