代官山・恵比寿にある
睡眠改善リラクゼーションサロン
「SleePlus（スリープラス）」 で
看護師セラピストとして
眠りと癒しのケアを行っています。
日々の仕事や子育ての中で感じたこと、
セラピストとしての気づきを綴っています🌿
いい夫婦の日の翌日。
（あ、昨日そんな日やったな…と思い出したのは、寝落ち直前のか細い会話で共通認識を取った瞬間でした。）
私「きょういい夫婦の日やったな…」
夫「あーたしかに、そやったな…zzz」
はい。終了。
そして今日は三連休ど真ん中の日曜日。
私は日曜勤務。
夫はワンオペ三連戦の真ん中。
そして明日からは…夫、10日間の海外出張。
今日の朝は例のごとくドタバタ。
子どもたちにバイバイして、夫に「頼んだで！」と託して、足早に駅へ。
電車到着まであと数分。
ふと気づく。
あ、今日コーヒーひとくちしか飲んでない。
なんか温かいもの、欲しいな。
白湯も売ってる時代かーーー。
その横に、黒豆茶。
キャップを開けて口元に持っていくだけで、
もうすでにいい予感。
黒豆の香ばしくてまろやかな香りが、
脳にスッと突き刺さる。
ひとくちゴクリ。
口の中いっぱいに広がって、
喉を通り、食道へ。
そして胃に到着するまでの一連の流れが…
まるで超スーパースローカメラ。
一滴一滴の軌跡を追えるくらい、
鮮明に感じられた。
どんより霧がかかっていた景色が、
サーーーッと引いて
朝日みたいなオレンジの光が差し込むような。
あぁ、これが…
ホッとするってやつーーーー！！！！！
言葉じゃなくて、感覚で理解した瞬間。
特に落ち込んでいたわけでもないし、
気持ちが沈んでいたわけでもないし、
めちゃくちゃ寝不足な自覚もない。
それでも。
あったかいお茶が心身に与える威力、
ここまでなのか！！
と、軽く感動してしまった。
高揚した気持ちを、
手の中の黒豆茶が
もう一度そっと落ち着かせてくれた朝でした。
忙しい毎日だからこそ、
ほんのあったかいひとくちが、
想像以上に心をほどいてくれる瞬間があります。
ガラッと何かが変わらなくても
そんな瞬間があるだけで、
今日の自分に少し余白が生まれる。
もし今
深呼吸したいな
肩の力抜きたいな
そんな気持ちがふと生まれたときは、
わたしのサロンでも
その“ホッと一息”が受け取れる時間を
ご用意しています🌙
あなたがまた、自分らしく戻れるように。
いつでもお待ちしています。
