本当にチャネリングできているの？ーチャネリング能力に自信を持つための秘訣

チャネリングを始めたばかり、

または長く続けているにもかかわらず

「ちゃんとチャネリングできているのか不安…」

と感じる方も多くいらっしゃるみたいね。

チャネリングは、

直感や霊的なつながりを通じて

情報を受け取る神秘的なプロセスなんだけど、

それが本当に正しいのか、

単なる思い込みではないかという疑念は、

誰しもが経験することなの。

そんなときに強力なサポートになるのが

「ジャーナリング」。

今回は、ジャーナリングを使って

チャネリングの確信を深める方法をご紹介するわね。

ジャーナリングとは？

ジャーナリングは、

思考や感情、経験を

自由に書き留める習慣のこと。

これは、日記をつけるような感覚で、

特定のテーマに沿って

自分の感じたことや

直感的に受け取ったメッセージを

記録する手法のことなの。

ジャーナリングは、

自己探求のプロセスを深めるための

有効なツールとして、

多くの人が活用しているものなの。

なぜジャーナリングがチャネリングの確信に役立つのか？

記録することでパターンを見つける
チャネリングセッションの内容をジャーナリングしていくと、後々「このメッセージは前にも受け取ったな」「この感覚はよくある」というパターンを発見できるようになるの。これにより、偶然ではなく一貫した情報が自分に届いていることに気づけるわ。
感情と感覚を客観視できる
セッション中に感じたことや体験したことを文章にすることで、その時の感情や身体感覚をより客観的に分析できるようになるの。「この感覚のときは情報がクリアに受け取れている」「このときは不安が先に立ってしまっている」という違いに気づくことができるわ。
後から検証できる
チャネリングの内容は、瞬間的なものが多いため、すぐに確信を持つことが難しい場合があるの。でも、ジャーナルに書き残すことで、後からその内容が現実とどのように結びついているかを検証することができるわ。例えば、「数か月後にこの状況が現実になった」といった実体験を確認することで、自分のチャネリングが正確であったことに気づけるの。
自己成長を確認できる
定期的にジャーナリングを続けると、自分の成長を実感できるわ。初めは不安で自信がなかったとしても、少しずつチャネリングがスムーズに、そして正確になっていることが見えてくるわ。自分の進歩を実感することで、自然と自信も湧いてくるようになるの。

ジャーナリングの具体的なやり方

チャネリング前後に必ず記録をする
専用のノートを用意し、各エントリーの冒頭に日付と時間を書き込む。チャネリングを行う前に、その日の気分や体調、予感などを簡単に書き留める。セッション後は、受け取ったメッセージや感情、イメージなどをできるだけ詳しく記録する。具体的な言葉やイメージ、身体感覚も大切にする。
感じたままを大切にする
ジャーナリングをするときは、受け取ったメッセージを分析しすぎないようにする。思考で解釈しすぎると、チャネリングの本来の純粋なメッセージが歪んでしまう可能性がある。まずはそのまま、直感に従って感じたまま何でも書き留めることが重要。文法や構成を気にせず、思いのままに書くこと。
定期的に見直す
数週間、数ヶ月後に過去のジャーナルを見返してみる。自分の成長やメッセージがどのように現実と結びついていたかを確認することで、自然と自信が深まる。