日々、多くの方にご相談いただく中で、
特に10代、20代の若い世代の方々から、
ある切実な声を本当に頻繁に伺います。
進学や就職という人生の大きな節目を前にして、
誰もがこう立ち尽くしてしまうのです。
「自分が何をしたいのか、本当に分からないんです」
やりたいことが見つからず、
焦り、動けなくなってしまう。
実はこのお悩み、
今の時代を生きる若者たちに共通する、
非常に深い構造的な問題が隠されています。
なぜ、これほどまでに
「やりたいことが見つからない」のか。
これまで数多くの人生の葛藤に寄り添ってきた経験と、
人間の心や脳が持つ「行動のメカニズム」から、
この問題の本質である「2つの原因」と、
そこから抜け出すための
具体的な処方箋をお届けします。
若者世代のあなたも、そして
「どうして我が子はこんなにやる気がないのだろう」
と悩む親御さんも、
ぜひ肩の力を抜いて読んでみてください。
原因①：過去の傷からくる「恐れ」〜感度を麻痺させていませんか？〜
まず1つ目の原因は、「失敗することへの強い恐れ」です。
-
「失敗したらどうしよう」
-
「お金がなくなったら、みんなにバカにされたらどうしよう」
まだ起こってもいない未来を、
なぜこれほどリアルに恐れてしまうのか。
それは、過去に
「ありのままの自分を否定された体験」
があるからです。
もっとも多いのは、やはり親との関係です。
100点を取ったときだけ褒められ、
親の期待に応えられないときは厳しく叱られたり、
受け入れてもらえなかったりした経験。
これを積み重ねると、
私たちの心は無意識にこう学習します。
「挑戦して失敗するくらいなら、
何もせずに立ち止まっている方が傷つかずに済む」
そうして傷つくのを防ぐために、いつしか
「自分が何をしたいか」を感じる心のセンサー自体を、
自分で麻痺させてしまうのです。
【処方箋】自分を認め、愛することから始めよう
恐れから自由になるためのステップは、とてもシンプルです。
-
恐れの根源（「親を喜ばせたかった、幼い頃の健気な自分」など）に気づくこと
-
どんな自分であっても、自分で認め、褒め、愛してあげること
「朝起きられただけで、自分は本当によくやっている」
「今まで親のために十分がんばってきた」
と、自分で自分を認めてあげてください。
失敗は恥ではなく、むしろ
「人生の貴重な経験値」です。
自分を許し、
恐れが消えたとき、
あなたの「やりたいこと」は
探さなくても自然と心から湧き上がってきます。
原因②：便利すぎる環境が作った「心のブレーキ（楽をしたい気持ち）」
しかし、今の若い世代の
「やりたいことが分からない」
には、もう一つ、さらに根深く、
そして現代特有の厄介な原因があります。
それが、
「努力を避けたい」
「傷つかずに、なるべく楽をして手に入れたい」
という無意識のブレーキです。
今の10代20代の若者は、
生まれた時からスマートフォンがあり、
ネットがあり、
欲しい情報は数秒で手に入り、
買い物もすぐに届く
「超・便利な世界」で育ちました。
自分の手で泥臭い努力を重ねて、
時間をかけて何かを勝ち取るという経験を、
それほど必要とせずに生きてこられたのです。
この「何でもすぐに手に入る環境」は、
私たちの「意欲を生み出す心のシステム」を
少し狂わせてしまいました。
人間が「努力を面倒くさい」と感じるメカニズム
なぜ、今の若者は努力を避けてしまうのでしょうか？
これは彼らの性格が怠けているわけではなく、
現代の環境によって、
脳や心の仕組みが「バグ」を起こしている状態なのです。
私たちが「やる気」を出すとき、
心の中では無意識に
【行動にかかるエネルギー（努力）】と
【得られる成果（喜び）】を天秤にかけています。
今の時代、
スマートフォンを指一本スクロールするだけで、
1秒で楽しい動画や面白い情報という
「ご褒美」が手に入ります。
この「努力ゼロで得られる楽しさ」に
心が慣れきってしまうと、
心は次のように判断するようになります。
-
「数ヶ月も何年も地道に努力して、本当にうまくいくか分からないことに挑戦するなんて、コスパ（タイパ）が悪すぎる」
つまり、
「やりたいことが本当にない」
のではなく、
「手軽な快楽が多すぎて、わざわざリスクを背負ってまで、面倒な努力をして手に入れたいと思えるものが分からなくなっている」
というのが本質なのです。
心のブレーキを外し、内なる情熱を取り戻す方法
この「楽をしたい」という心のブレーキは、
周囲が「もっと頑張りなさい！」と
無理に発破をかけても逆効果になります。
人間の性質に沿ったアプローチで、
少しずつリセットしていく必要があります。
1. 「手軽な刺激」から一度、距離を置いてみる
まずは、スマホやゲーム、SNSなどの
「すぐに得られる刺激」を、
ほんの数時間、
あるいは1日だけでも手放す時間を作ってみてください。
最初は退屈で仕方がなく感じられますが、
少しずつ心が落ち着きを取り戻すと、
「退屈だから、何か行動を起こしてみよう」
「本を読もう」
「外の空気を吸いに行こう」
と、心本来の健やかなエネルギーが湧き上がってきます。
2. 「効率重視（タイパ）」の呪いを捨てる
若者世代に浸透している
「タイムパフォーマンス（時間対効果）」
という考え方は、
こと「人生設計」においては時に毒となります。
本当に価値のある経験やあなたの才能は、
たくさんの回り道をしたり、
失敗を繰り返したりする
「非効率な時間」の中にしか眠っていません。
無駄に見えることこそ、
あなたの人生を豊かにする宝物です。
3. 「小さなできた」を積み重ねる
最初から「一生をかけた大きな夢」
を探そうとしなくて大丈夫です。
「今日は机の上を片付けた」
「5分だけ気になっていた本を読んだ」
など、少しの行動で達成できる小さな目標を
クリアしていきましょう。
「自分で決めて、自分で行動できた」
という小さな自信の積み重ねが、やがて
「もっと新しいことに挑戦してみたい」
という大きな意欲へと育っていきます。
親世代の皆様へ：我が子の「やる気のなさ」を責めないで
もし、大切なお子さんが
「何もやる気がなさそうにスマホばかり見ている」
としても、どうか「怠けているだらしない子だ」
と責めないであげてください。
彼らは、人類史上最も
「すぐに快楽が手に入り、意欲を失いやすい便利な社会」
に生きている、ある種の被害者でもあるのです。
親御さんができる最大のサポートは、
子どもが何もしないことへの「焦り」を手放すこと。
そして、結果（成績や進路）だけを評価するのをやめ、
「何かに興味を持っているプロセス」や
「小さな日々の行動」を、
ありのまま面白がり、
応援してあげることです。
親が「どんなあなたでも温かく受け入れるよ」
という安全な居場所になることで、
子どもの心から「①失敗への恐れ」が消え、
静かに見守ることで「②心のブレーキ」からも
自然と抜け出すことができるようになります。
最後に：人生の主導権を、便利さから自分に取り戻そう
何も行動せずに、
ただスマホの画面を眺めながら、
人生の最期に「ああすればよかった」
と後悔する道を選ぶのか。
それとも、
たとえ失敗してつまずいても、
自分の足で立ち上がり、
新しい扉を開いて「生きてる！」
と心の底から感動できる人生を歩むのか。
その選択権は、いつだって、
あなた自身の手の中にあります。
まずは今日、
スマートフォンを少し遠くに置いて、
深く息を吸ってみませんか？
あなたが本当にやってみたいと感じる
「純粋な衝動」は、静けさの中で、
あなたが見つけてくれるのをずっと待っています。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
もし、
「頭では分かっているけれど、
どうしても一歩を踏み出すのが怖い」
というときは、
いつでも私の元に来てくださいね。
全力で人生の軌道修正をサポートさせていただきます。
一緒に、本当に輝ける未来へ進んでいきましょう。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ココナラにて、
あなたの願望を実現するのに、
あなたの脳のどこにブレーキがかかっているのかを
特定し、そのブレーキを解除する
「願望実現セッション」を出品中です。
「今度こそ、本当の引き寄せを起こしたい」
そう本気で願う方は、ぜひ一度、
私の鑑定室の扉を叩いてみてくださいね。
☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡
ご自分で占ってみたい方のために、
タロット占い師養成講座を開催中です。
マンツーマンの講座になります。
ZOOMでのご受講も可能ですので、
全国どこからでもご参加いただけます。
ご興味がおありの方は、まずは
無料説明会・体験会にご参加ください。
いきなり講座を受けるのはちょっと...
と思われた方は、
ただ今、期間限定で
「タロットの世界と占いビジネスへの招待」
というタロット入門eBookを
無料プレゼント中です。
このeBookは、現役占い師であり、
タロット占い歴30年超の
私のノウハウを詰め込んだ
内容になっています。
タロットにご興味のある方は
ぜひこの機会に
ダウンロードしてみてください。
✣✣✣✣✣✣✣✣✣✣✣✣✣✣✣✣✣✣✣✣✣✣✣✣
