かに
思えば、酒のもうか飲むまいか日々気にしているところが
ちょっと危ない。
先週の検査結果報告時に若先生に言われたが、
ガンマーの数値が下がったからといって喜んで酒飲み
まくる輩が一番たち悪いとのこと。俺のことか！？
今日はスーパーで活毛がに（小3匹）がなんと300円で売っていたので
ちょっと観察してみた。
トレイに3匹が乗せられ上からラップのパックされた状態。
安いなあと思い鮮度を確認してみると、なんともそもそ動いている。
そうか生きているから活毛がにか・・・・でもきっちりパックにってのもなあ。
と、生きているカニＮＯ２と目があったので買ってみる。ってそれペットかい！
茹で方をネットで調べて、生きたまま熱湯へ・・・・うっかわいそうだ。
思わず「ごめんよ」なんてつぶやいてみるものの茹で上がりのカニ
ばりばり食ってカニ味噌まで頬張ってるからカニ社会では
人間なんて地獄図にでてくる鬼のような存在か？
（飲酒：0）
（歩行：12900）
北関東４
今日で出張終了。
いつもなら、駅でビールでも買い新幹線に乗るところだが
飲みすぎのこともあり、休肝日にしてみる。
さらに、旅費をケチって在来線で帰ってみる。
サラリーマンえらい！このちょっとの節約が将来の大富豪に・・・・な訳ない。
出張中はどうも歩かない。移動はタクシーだしね。車通勤の人って
基本的に歩きませんよね・・・・・
（飲酒：０）
（歩行：6000たぶん）
北関東３
出張３日目
今日はヤキトリ屋に行く。って毎日飲み歩いてるだけの印象を与えるが仕事もちゃんとやってるばい！
オヤジに適当にってオーダーしたら５本もでてくる。
まあ本数的には普通でしょうが、2種類で3本、2本で出てきたのにはバラエティにかける。
でも店でのヤキトリの種類が少ないからこんなものか。
味はGOOよ！
オヤジのだじゃれにつきあって、他の団塊の世代おとっつあん日本の将来（？）に
ついて語りチューハイ３杯も飲んでしまった。
腹へったので、そのまま焼肉屋へ行き一人焼肉。うーむ食いすぎか？
（飲酒：ビール1.5L チューハイ4）
（歩行：5000くらい）
北関東２
移動中のタクシーの運転手さんとの会話
「いやー久しぶりにきたら、だいぶ街がさびれましたねえ。
夜も飲みに出歩いてる人少ないし。。。こんなもんじゃなかったでしょ昔は」
「お客さん、それいわれると地元者としてはつらいねえ。
でも、隣の市なんかもっとひどいよ。昔の繁華街が見事にシャッター通りだよ」
てな具合ではやり寂れたらしい。
うーむ。出張者としては、まずは郊外型のショッピングセンターなんて行く用事
もないものだから駅そばあたりの旧来の中心街の復活を強く望みます。
今日は駅ビルで中華屋でお疲れセット（大ジョッキ＋中華おつまみ数点）を注文してみる。
（飲酒：ビール１L チューハイ１ 水割り1）
（歩行：4000歩くらい）
北関東
今日から北関東のある市へご出張
ここは9年程前、かなり出張していた。
夜、街へ・・・
あれれない・・・
あれれ、ここってこんなにさびしかったっけ？
いやいやそんなはずはない・・・
街の繁華街に出かけるもどうやら様子がおかしい。
うー、目的の店がない。違う店に。。。。
どこの地方都市もそうらしいが、郊外型大型ショッピングセンターが
できたおかげで、旧来の繁華街では閑古鳥が・・・
適当に店にはいる。
（飲酒：ビール1.5L チューハイ1 梅酒1）
（歩行：4000くらい）
東京マラソン
あいにくの雨の中、大イベント東京マラソン見学に。
街中を走る市民ランナーの姿に圧巻される。
みな楽しそうだ。
つられて銀座-浅草間のコースを歩いて往復。
結構楽しい。沿道の応援者もがんばってる。
冷たい雨で体が冷えるせいなのかトイレ大混雑。
それにしてもどこから警官がわいてきたのだろうか。
やけに目についた。
来年は大会に参加してみようか・・・・
（飲酒：ビール０．８L チューハイ２ お湯割り３）
（歩行：３５３００）
γの値
２月３日の血液検査の結果が判る。
γは基準値より高いが、善戦か？
休肝日をもっと増やしていこう！
04.05.15 05.05.15 06.05.15 06.10.31 06.12.09 07.01.19 07.02.03
AST(GOT) 27 29 29 44 22 38 23
ALT(GPT) 27 26 26 35 31 27 24
γ-GTP 218 218 299 578 187 171 140
（飲酒：ビール１L チューハイ１ お湯割り２）
（歩行：８０００）
焼肉
今日は飲酒部のメンバーと飲酒。とはいえ先週来の１週間ぶりだ。
ホームグラウンドと二次会立ち飲み、その後一人で横浜の焼肉屋に入ってしまった。
家ではなぜかコンビニのおでんのカップが・・・・確かに食った。
食いすぎだが、炭水化物はあまり食ってないので太らない。 と思う・・・
（飲酒：ビール１。３L チューハイ４ お湯割り３）
（歩行：１０４００）
デイトレ生活
きたるべき究極の在宅勤務＝デイトレ生活のアフター５（３）はこんなものだろうか。
以下事実
０９：００～１５：００ スカスカトレーディング プラス２万
１５：００～ ウオーキング＆ドリンキング
自宅、藤棚、もみじ坂、ランドマーク、赤レンガ、大桟橋、伊勢崎町、野毛へ。
野毛の立ち飲み屋 ビール＆焼きトン３本 ９５０円
野毛の串揚げ屋 ビール＆チューハイ２杯＆串揚げ１０本くらい ２５００円
ウオーキング
横浜の中華屋 紹興酒１ ＆ぎょうざ ６５０円
ウオーキング
地元のマック コーヒー１００円
マック店内で飲食なんてめったにしないのに寒くてホットコーヒーたのんでみる。
当然禁煙席へ。禁煙席のほうが空いているのはいまとなっては有利だ。
野毛は真剣に楽しい。
（飲酒：ビール１L チューハイ２ 紹興酒１）
（歩行：２１４００）