Body Voice 加藤です
今日もご訪問いただき、ありがとうございます
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暑くなってきましたね
スポドリやオーエス1を飲むくらいなら粗塩入れた水が◯
今日は外で野草さんぽ。
外は暑い。
暑いから水分補給が欠かせまてんよ。
スポーツドリンクは飲まない。
スポドリは買うより作った方がいい。
Twitter（X)のリンクがメンドクサことしないとリンク貼れないことになってる。
リンク貼ろうとすると↓こーなる。
あとで試してみよう。
取り合えず今日はスクショ貼ります。
あ、野草さんぽの暑さ対策は野草塩ですよ（え？
ちゅーことで、
工藤清敏さんのFacebookより転載させていただきます。
いつもありがとうございます。
↓↓↓
今朝はまこも松塩の白湯
まこも塩を作ってみたがたいして美味しくない
そこに4gも松のパウダーを入れたのでとても苦くなった
ガツンと苦い
美味しくはないがたまには不味くて苦いのも良薬だろう
2切れ夏みかんを食べた
今度は酸っぱい
僕の家にある甘いものはゴマペーストだ
そこに蜂蜜を混ぜている
それを舐めながら苦い白湯もいいかな
以前から知っているが、15年以上毎日果物しか食べない変わった男性がいる
少し痩せている
しかし肌はツルツル
元気である
そんな極端なことをよくできるものだ
僕は塩と生食を健康回復で推奨する人だ
果物もよく食べる
毎日毎日食べる
水分の1／3は果物から摂取
これからコーヒーだが、これで水分の1／12 くらい摂るかもだ
水をごくごく飲むのはたまにだ
ビールで水分を摂るが、これはわりと早く出ていく
コーヒーは身体の古い水を出してくれる
腎臓で身体の何十リットルの液体は何度も濾過される
身体の塩分濃度も調整される
塩をたくさん摂れば古い塩と交換される
塩が少なければ古い塩を大切に保存しなければならない
医療の闇っていうのは、塩の主成分で点滴や透析をやっていることだ
僕は朝から塩っぱくて苦い点滴もどきを飲んでいる
これは僕の闇だ 笑笑
Service of Love & Gratitude
That is who I am
日々のお疲れ、特に頭脳疲労回復が得意です
からだの癖や使い方による疲労、メンタルやエネルギー面も含めたトータルメンテナンスです
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