Body Voice 加藤です
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酒粕あるからそれでやってみようかな?
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— ˚̣̣̣͙𑁍 satoko369𓂃𖧷*⿻*.·𓐍︎︎ ◌ (@3105_369) 2024年4月12日
簡単🌈甘酒大根漬け
(季節の柑橘類添え)
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甘酒と大根を使った日本の伝統的な漬け物です。甘酒には体に良いとされる栄養素が豊富に含まれており、大根と組み合わせる事で更に健康効果が期待されます。
1️⃣整腸作用2️⃣免疫力向上
3️⃣美肌効果4️⃣疲労回復 https://t.co/tboCdTq3ey pic.twitter.com/LiI4nxJy8P
粉チーズを酒粕で作るメリット🌈
— ˚̣̣̣͙𑁍 satoko369𓂃𖧷*⿻*.·𓐍︎︎ ◌ (@3105_369) 2024年4月14日
1️⃣風味
通常の粉チーズよりも深みのある味わいを楽しめる。
2️⃣酒粕にはビタミンやミネラル、食物繊維などが豊富。
3️⃣腸内環境を整えて、加熱するのでお子様にも安心です♪
"パンプキンシードの驚きの効果"
— 地球の管理栄養士 RYUUTA (@kokorozashi_17) 2024年4月12日
・抗がん作用
・寄生虫を退治
・抗菌作用
・脂質代謝の改善
・抗炎症作用(インドメタシと同等)
・抗酸化作用
・100gの内、30gはタンパク質
・睡眠の改善
・マグネシウムと亜鉛を多く含む
・腸内細菌叢の多様性を高める
おやつにパンプキンシード食べるのいいよね。 pic.twitter.com/1zvbV77rsu
豆苗の効果効能🌱
— ༄°晴時々、曇り猫°༄ (@Noahark456369) 2024年4月14日
⭕️ビタミンCやビタミンK、葉酸、カルシウム、鉄分などが豊富に含まれており、栄養補給に優れている
⭕️抗酸化作用
ポリフェノールやカロテノイドなどの抗酸化物質が含まれており、体内の活性酸素を除去する助けになる
⭐️免疫力向上 ⭐️消化促進
⭐️美肌効果もあり優れた食材♪ https://t.co/l0Q0cyQe7f
1️⃣高血圧の予防
— ˚̣̣̣͙𑁍 satoko369𓂃𖧷*⿻*.·𓐍︎︎ ◌ (@3105_369) April 13, 2024
ナッツに含まれる脂肪酸が血圧を下げる効果があります。
2️⃣心血管疾患のリスク低減
不飽和脂肪酸が心臓病のリスクを減らす事が示されています。
3️⃣抗酸化作用
ビタミンEやポリフェノールが豊富なナッツは体内の酸化を防ぎます。
4️⃣腸内環境の改善
食物繊維が腸の動きを活発にし
はちみつは熱の質を持っており、同じ甘いものでも、砂糖は冷たい質を持っているので食べすぎると身体が冷えてしまいます。
— veda (@w3SiHRMgXh2Pt8e) 2024年4月13日
しかし、はちみつは食べても冷えません。
もともと熱い質を持っているはちみつに火を加えると、熱の質が悪化してしまうので純粋なはちみつではなくなってしまいます。
ほぉ〜🤗 pic.twitter.com/B38MlF1XWu
— 狗鷲イヌワシ (@inuwasi2) 2024年4月15日
告知です
Body Voice かとぅの整体 様
— 🌟🌳あうる福マルシェ🌳🦉4.29第一回開催!遊びに来てね! (@owlfukumarche) 2024年4月8日
施術を受けさせて頂きました。頭に指を置いただけのように感じるのに、眼精疲労がめちゃくちゃ楽に!!!魔法のような体験をしてしまった・・・(担当竹原)#マルシェ #あうる福マルシェ #コミュニティプラザひまわり #取材に来て欲しいブース様は声掛けて pic.twitter.com/qoKqsIrBRR
That is who I am
日々のお疲れ、特に頭脳疲労回復が得意です
からだの癖や使い方による疲労、メンタルやエネルギー面も含めたトータルメンテナンスです
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