Body Voice 加藤です
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そして春は、曙
春眠、
暁を覚えず、
という格言があるほど、朝、起きにくい季節です
孟浩然（もうこうねん）という有名な詩人の作だそうですが
意味は、春の心地よい眠りのため、明け方が来たのがわからない……😅
孟浩然さんは唐の時代の方
今から１４００年も前から言われ続けている春眠…
これでは個人の力では抗いがたい訳です(笑)
ところで、生まれたばかりの赤ちゃんは、1日にどのくらい
寝ていると思いますか？
なんと17時間も寝ているそうです
確かにずっと寝ている感じですよね☺️
起きている時間は
２４時間－１７時間＝７時間
７時間しか起きていない、と言ってもこの７時間に受ける
聴覚、視覚、嗅覚、触覚、味覚からの情報はとても刺激的で膨大な量…
意識をその都度、シャットダウンして情報を潜在意識の世界に持ち込み
そこで情報の整理整頓をするのだそうです
だから赤ちゃんの睡眠は長い
起きては、刺激を受け、寝ては、その情報を整理し
また起きて、情報を受け…
こうして成長していくのだそうです
この「情報」という観点で見た場合、春はたしかに
冬より情報が増します
実際に聞くモノ、見るモノに色や新しさが増えますし
別れと出会いの人間関係の変化もありますよね
食べ物も種類が増え、空気は乾燥した冬の空気より濃密
情報や刺激が増える…
＝情報の整理整頓がしたい…
脳はいったん入ってくる情報を止めて今ある情報を整頓したいので
長く睡眠をとりたくなるんだとか
春の眠たさ、朝もうちょっと寝ていたい気分の元は
脳の更新プログラムによるバージョンアップだった！！
でも、逆を言えば、朝すっきり目覚めるためには
日中、瞑想したり、目を閉じたりして
こまめに脳を
休ませてやる
春の脳は、忙しい
それは１４００年前も今も変わらない、自然の摂理なのでしょう
丁度今日は水星の新月
先に書いたようにホルモンバランスのリセット日です
思考を少しお休みさせて、感情や感覚を味わってみるのも
面白いかも(*´∇｀)👍
あ、来週の予定が変更になってます
申請中もありますが赤字、よろしくお願いします
【活動予定】
3/15 (金) 19時～22時 調布駅南口店
3/18 (月) 19時～21時 武蔵新城店
3/19 (火) 18:40～21時 新宿西口店
3/25 (月) 19時～21時 武蔵新城店
3/26 (火) 19時～21：30 武蔵新城店
3/28 (木) 19時～21：30 武蔵新城店
3/29 (金) 19時～22時 調布駅南口店
前日正午までにご連絡ください<(_ _)>
また、リクエストいただければ週末にどこかの店舗に出たりもしますが、レースや
他の仕事等でいない日もありますので、ご確認くださいね♪
★武蔵新城店 ☎ 044-777-7071 神奈川県川崎市中原区新城3-1-5
https://riracle.com/usr/shop/detail/2626
★調布駅南口店 ☎ 042-484-6777 東京都調布市布田4-17-10 ｾﾝﾄﾗﾙﾚｼﾞﾃﾞﾝｽ調布 301-4
https://riracle.com/usr/shop/detail/2734
★新宿西口店 ☎03-6302-0554 東京都新宿区西新宿1-18-15 岡本ビル4Ｆ
https://riracle.com/usr/shop/detail/2749
★仙川店 ☎03-3300-1103 東京都調布市仙川町１丁目１８−３１ 井上ビル２F
https://riracle.com/usr/shop/detail/2730
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