おはようございます
部活に向かっておりますが、非常に眠いです💤
２日連続でバイトの締めで夜遅くに帰り、寝れていません。今日も入っているので３日連続です😖（ハロウィンのハの字もない🎃）
流石に最近多すぎてしんどくて。これからはせめて週一にしないと体が持たない…でもお金は稼がないといけない…入れるのが夜しかない…の悪循環。11月後半からは授業楽になるからマシになってくると信じて！🥹
そろそろ部活も引退に差し掛かっているので一回一回の練習を噛み締めたいところ。こんな状態では噛み締めるどころかぼーっとしたまま気づいたら終わっていそう。それは嫌だなあ🥺
日々を充実させるために睡眠は大事だね。睡眠時間取るためには生活リズム正さないと。これからは自己管理しっかりしていきたい。
朝
みかんと炊き込みご飯
もはや家で朝ごはん食べれていない
昼
タンパクメイトのプロテインココア味
大学の同期にトリックオアトリートでもらった
あっためて食べたら美味しいだろうなーと思いつつそのまま食べた笑
間食
ドトールのホットモーニング、スモークチキン&トマト🍅これチキンとチーズがボリュームあるけどトマトのおかげでさっぱり食べられて美味しいです😋
（ドトールでフード頼むときはハーフカットしてもらうと食べやすくなるからオススメ）
夜
はーーやっぱ食べちゃう😮💨
つり舟は父親の好物で母実家からよく送られてきます。もなかなんだけど、餡の中にお餅も入ってて美味しいのよねえ。
夜食べるのに制御効かないのもバイト遅くまで入れちゃってるせいだと思うから早急にやめなければ。
月初め気持ちを入れ替えて頑張りたい💪
