【食事記録】寝足りない寝足りない


こんにちは

最近睡眠不足を補おうと、かなり寝ていますがまだまだ寝足りないです。（ここ２日10時間睡眠）

自分でもびっくりするくらい寝ているのに。食欲も落ち着かないし。授業もぼーっとしてしまっている。体調もイマイチ。頭痛ありがちなんだよな。

昨日は先輩たちの卒研発表会があって、各々1年間やってきた研究を自信を持って発表している姿にとても感化された。

自分も一年後自分の研究に自信を持って発表したいなあ。そのためには今から計画を練っていかないと。学会発表とか目指すなら尚更。同期たちも研究熱心な人多いからお互い刺激し合って頑張りたい🔥

と、また一つ頑張りたいことが増えてしまい、優先順位がごちゃまぜになりそうな私です😅



11/3 食べたけど写真撮ってないやつある。ベビーカステラとかりんとうも食べた。けしからん。



11/4 寝坊したから朝サラダしか食べんくて、夜死ぬほど食べた。お菓子記録してない。けしからん。


けしからんすぎる平日２日を過ごしております。沖縄まであとちょっと。体調崩さずメンタルも落ちないように過ごしたいよー。