
まず準強力粉150g 全粒粉 150gをボウルに入れて軽く混ぜます

次にドライイースト3g 塩4g 砂糖12g をそれぞれ離して入れます
イーストは塩に付くと力を発揮できないのでゴンス
入れたら均等に混ざる様にボウルを一方の手で混ぜながらもう一方の手で生地を混ぜるとうまく混ざります

次に真ん中に窪みをつくりぬるま湯45~50℃(季節によって異なる)を200gいれま~す

一塊になるまでこねます

軽く丸めてボウルにラップをして30℃で30~35分一次発酵~
次にパンチしまぁす! まず上下を三つ折り
今度は左右を三つ折りにします!

そのまま転がす様に表面を上にしてラップをかけたら ベンチタイム常温で15分
次に成形~
表面を下にして上下三つ折りにします


さらに今度は上から2/3を折り、さらに半分に折ったら軽く転がし形を整えます! 濡れ布巾をかぶせて30℃で45分最終発酵~


仕上げに好みにクープを入れて・・・ 230℃で25分。途中焼きムラになるようから向きを変えたりして・・・

出来上がり~





