「私は悪くない」
人という生き物は、そう考えたくなるものです。
何故なら厄介なことには巻き込まれたくないからであり、自分を正当化したくなるからであると考えます。
しかし、自分の胸に手を当てて考えてみてください。
その原因の一部は自分にあるのではないか。
事前に察知して回避策を講ずることができたのではないか。
実はそこに自分が一部でも関係していることは充分あり得ることであると気付くと思います。
特に、上司や先輩、親といった上の立場にある方は、前述の事柄を認識して日々行動してみてください。
そして最低でも一言「対応してくれてありがとう」と添えてあげてください。
それだけで相手の心は軽くなると思いますよ。
今日もお読みいただきましてありがとうございます。
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時は春。
春は別れの季節であり、出会いの季節でもあります。
皆さま自身が新しい環境に変化する場合もあれば、皆さまの周りの方が変化する時もあります。
前述のように環境が変化する時というのは、実は心身に大きな負担がかかっていたりするものです。
ですので、自分が思っている以上に心身が疲れている場合も多いものです。
いつも以上にキチンと休むことが、日々のコンディションを維持する上で大切になってくると考えます。
私たちは変化を嫌う生き物です。
変化を伴う時はどうしても心身にストレスがかかります。
キチンと休み、身体を慣らしながら、新年度を過ごしていきたいですね。
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いつも以上に悩むとか、判断に時間がかかる、モヤモヤした気持ちが取れない。
そんな自覚症状がある時は、自分が疲れていることが多いものです。
一刻も早くその場を立ち去って、休息の時間を取ることが大切だと考えます。
また可能であれば、さっさと眠ってしまうことも場合によっては大切かと思います。
自分の疲れが改善すると、意外と心の状態も改善し、前述したような状況も改善していくものです。
自分の心身に耳を傾けて、疲れているなと感じたらしっかり休む。
そしてまた元気になって頑張れば良いのだと考えます。
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