「やる」と言ったことを日々やり続ける。
「やらない」と言ったことは絶対にやらない。
そう宣言したとしても、人は日々の流れの中でいつしか「まぁいいか」という気持ちになり、当初の気持ちが薄れていくものです。
だからこそ続ける意味があると筆者は考えています。
何故なら、皆さまもそうかもしれませんが、ずっと継続して日々何かを続ける方を見ると、「凄い」という感情と合わせて、相手に対する信頼が芽生えるものだからです。
続ける内容については、身近なものからチャレンジしていけば良いのではと筆者は考えています。
例えば、
・週1回の運動
・日々のブログ執筆
・日々家計簿をつける
などと言ったものです。
逆に「やらない」宣言については、
・煙草を吸わない
・暴飲暴食をしない
・睡眠不足に注意
などでも良いと思います。
まずは自己の目標を明確にし、まずは3日、それができたら1週間、そして1か月とどんどん自己の記録を更新してみてください。
その更新が自己の自信にも繋がり、更に記録を更新することにも繋がっていきますよ。
今日もお読みいただきましてありがとうございます。
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