皆さまは日々頑張ってみえます。
頑張ってみえない方はいないと言っても過言ではないでしょう。
それぞれの分野やポジションで一生懸命頑張ってみえると思います。
頑張っていれば疲れるのは当然で、疲れを取るためには休むことが大切です。
日々キチンとした睡眠を取ることだけでなく、心と身体の緊張状態をほぐすこと。
趣味の時間に没頭することなど、休息の時間をキチンと確保していきましょう。
しっかり休息することで、また頑張ることができます。
それに、休息することで、皆さまの身体は再び高いパフォーマンスを出せるようになるものです。
逆に休息せずに働き続けることは、何となく続けることはできるかもしれませんが、高いパフォーマンスを出すことは不可能になると思います。
しっかり頑張るためには、しっかり休むこと。
休むことを馬鹿にせず、しっかり遠慮なく休んで、また笑顔で元気に頑張っていきましょう。
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