一日の終わり。
就寝前のひと時、皆さまは何を考えてみえますか。
何となく、
・今日も普通だったな。
・昨日より良かったな。
・全然ダメだったな。
などと考えてみえるかもしれません。
でも、
・普通だったら、上等。
・昨日より良かったら、絶好調。
・全然ダメだったら、明日がある。
このように考えて、「今日も一日お疲れさま」と自分へ優しい言葉をかけてあげてくださいね。
頑張っていない人はいません。
みんな頑張っているのですから、せめて自分自身には優しい言葉をかけてあげて、ゆっくり休ませてあげてくださいね。
今日もお読みいただきましてありがとうございます。
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