人は時に嫌な事を思い出したり、細かな事が気になる時があると思います。
かくいう私もそのような事があります。
このような時の自分の状態はどのようなものか分析してみると、ある事がわかります。
それは、「自分の心が乱れている」という事。
「自分の心が乱れている」とは、何か心配な事があるとか、働き過ぎて疲れているとか、自分の身体が正常な状態ではない事を指します。
そのような時は、無理して突き進むと、事態をより深刻にしてしまう事があります。
「心が乱れている」というサインを受け取ったら、ゆっくりと過ごしてみてください。
しっかりと休む事も、日々を笑顔で元気に過ごすための秘訣の一つですよ。
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