グリーンスムージーが大安売り
酵素スムージーや酵素ドリンクは商品によっては結構な値段がします。
しかし、よく売れているグリーンスムージーを近くの大型スーパーで
激安価格で売っていたので紹介いたします。
通常価格：￥1,980円（税込）/袋で販売されていますが、私の近くのスーパーでは
¥1,079円（税込）/袋でした、しかも２袋購入すると値引き＝\540円引きです。
これに通常は\300円以上するシェーカーを1袋毎に１個サービスで付けていました。
シェーカーを２個もらっても仕方ないので、１個だけもらって帰りました。
￥１，０７９円×２袋 ― ￥５４０円 ＝ ￥１，６１８円にシェーカーサービス！！！！
購入した商品とサービス品（シェーカー）の写真です。
購入した時の領収書です。
販売しているメーカーの粉末グリーンスムージーです。
味は、８種類あります。
早速、人体実験です。
激安でも、効果が無ければダイエットの価値は一文の値打もありません。
味：メロン味のスムージーです。
他には、ピーチ、蜂蜜レモン、マンゴー、豆乳抹茶、アセロラ、アサイー・バナナ
アサイー・ベリーの各、味があります。
作る：付属の計量スプーン２杯/１食分を、シェーカーに入れます。
続けて割り材の牛乳をシェーカーに200cc（カップ1杯）入れてよく混ぜます。
混ぜる時に、シェーカーの蓋を締めてよくふります。
所要時間：１分～２分、粉末スムージーの特徴でダマになり易いと言う点が多少
気になります。
口当り：中々、いい味です。と言うか、おいしいです。
カロリー：１杯の摂取カロリーは、（グリーンスムージー） ＋ （牛乳）です。
グリーンスムージー＝23.82Kcal
牛乳２００ｃｃ＝普通牛乳のカロリー：134kcal
濃厚牛乳のカロリー：146kcal
低脂肪乳のカロリー： 92kcal
です。私は低脂肪牛乳で溶かして飲んでいます。
濃厚牛乳のカロリー：146kcal
低脂肪乳のカロリー： 92kcal
です。私は低脂肪牛乳で溶かして飲んでいます。
115.82kcal～169.82kcalの摂取エネルギーです。
腹持ち：朝に、これ１杯だけでは無理があるかもしれません、10時頃にオヤツで
カロリーを余分に摂ってしまうと意味がありません。
ですから私は、野菜サラダを大皿に１杯を食べて満足感を与えています。
野菜サラダの食材、レタス６葉＝6Kcal、トマト半分＝20Kcal、
ブロッコリー（1/4）=15kcal等々で40Kcal～60Kcal今までの合算値はMAX230Kcal
これでも満足が無ければ、トースト１枚=171kclを食べると、約400Kcalです。
ダイエットの1日の摂取カロリーは1500kcal～1700kacalですから、朝食としては
充分です。余裕でダイエットできてます。
これでも満足できなければ、コーヒー1杯（ブラック8Kcal、カフェオレ54kcal）でも飲め
ば良いと思います。
当然、砂糖の代わりにパルスイートかラカントを入れます。
人工甘味料でもこの上の２種類は糖分０、カロリー０ですから全く平気です。
私は以前からパルスイートです。
どちらの人工甘味料も糖尿病患者が砂糖の代わりに摂取している甘味料です。
人工甘味料でも太ると言うネット情報がありますがこの２種類は全く糖分については
問題ありません。（そのネットには問題視している甘味料にサッカリンなんて言う甘味
料を掲載しております。）
しかし、サッカリンは今から約60年も前に国内では使用禁止の通達が出されてい
ます、肝臓障害を引き起こす毒です。
朝食時のダイエット摂取カロリーです
１．グリーンスムージーの牛乳割
約116kcal（低脂肪牛乳）
２．季節の野菜サラダとドレッシング
レタス６葉＝6Kcal、トマト半分＝20Kcal、ブロッコリー（1/4）=15kcal
ドレッシング=34Kcal
約75kcal
３．トースト１枚
約171Kcal
４．ブラックコーヒー１杯
約８kcal
合計カロリー＝370kcal
ダイエット朝食の完成です！
後は楽しい運動で３５０Kcal/日の消費を目指せば、
楽しく10kgダイエットも可能です
購入したのは2度目です。
実は購入したのは2回目です、今月の初めに２袋購入して一足先に人体実験中です
効果：代謝機能の向上が見られます、大腸の感じが良くなって便通は使用する前より
も快調です。
代謝機能向上の機能は確かにあると思いました。
その他の実験で
割り材を色々と試しています。
コーヒーで試しました。暖かいもので割ると少し粘り気が生じます。
飲んだ後で少しすると満腹感が出てくるのはお腹の中で温められて膨らむようです。
コーヒー割りでは、少し青臭い感じがしますがコーヒーも香りがあるので問題なく飲
む事が出来ます。
満腹感を出すために牛乳割が完成した後で炭酸水を加えてみました。
ソーダです。
豆乳、ヨーグルト、紅茶、今後、試してみます。
注意があります
通院して、薬を飲んでいる人はお医者さんと相談して飲んでください。
薬もサプリメントも肝臓で処理しますので肝臓には負担がかかります。
場合によっては蕁麻疹や湿疹ができる事があります。
食品アレルギーのある方は原材料表示を見て弊害が無い事を確認してから摂取し
てください。
妊娠・授乳中の方は身体的に負担が生じる時期でもありますので御使用を控えて
下さい。
さて、メーカーの広告チラシの一文に以下の掲載がありました。
■酵素とは
1985年に、医学者エドワード・ハウエル博士の酵素栄養学発表により一般的に
認知されました。
↑ ↑
これは全くの間違いです、彼（エドワード・ハウエル）の学説は認知されていません
し、第一に証明もされておりません。
学説は論文を出すだけでは認知されたことにはならず、その証明が必要です。
単に彼は推論・推測を医学博士と言う名前で発表しただけです。
また学説の発表が1985年と記載されておりますが、正確には彼の推論が発表され
たのは1946年（70年も前です）であり、一般向けの著書が証明も無いままに発表さ
れたのが1985年と言う事です。
今では多くの学者から信憑性が薄いとして信用できないとされている学説です。
ただし、粉末スムージーを作る工程で発酵母を使用して食物酵素を発酵させたと言う
メーカーの主張が正しければ、食物の持つ酵素を発酵させて、より強力な栄養
素を作りだしたと言う事は信頼できると思います。
この作り出された強力な栄養素が代謝機能の向上に働いていると言うのが正しい
のです。
1日の摂取カロリーを置き換えることによってダイエットが出来て代謝機能の向上に
繋がるのであれば、それは結構な事です。
関連記事➡＜3ヶ月で10kg痩せた！ 置き換え食と酵素ドリンク＞