見に来て下さったみなさま
有難うございます
このブログ
普段はご近所の騒音に対する
愚痴を投稿しております
積年のご近所の騒音や迷惑等で
騒音主に対する嫌悪感が
増していき
精神的なバランスを
崩してしまいました
自分の気持ちのつらさを
軽減・解消するために
自分を大切にする
自愛尊重というテーマを設け
今のつらさを抱える
思考や認識を変えていこう
とするブログになります
ご興味のない方は
スルーして下さいますよう
お願いいたします
自分を大切にすること
それは
ストレスを溜め込まない
自分の気持ちを尊重する
ポジティブに捉える
ご褒美を用意する
楽しみを見つける
身体をいたわる
後は野となれ山となれ
私なりに
レインボーカラーに
まとめてみました
そこ関係ある？実はあるんだ〜
そして
もう一つ大切なこと
あなたは悪くない
自分を大切にする
という
キーワード
で検索すると
ネットにもたくさんの情報が
書かれています
どれがいいとか悪いとか
私にはわかりません
私は
私なりに上記にあげた
レインボーカラーを
一つの目安として
やっていこうと思います
なんとなく
重複感
がありますが
新しく何か思い付くことがあれば
その都度修正
その都度付け足し
をしていきたいと思っています
続きはこちら
