こんばんは。カプリ島好きのカプリンヌと申します。
【この記事がアメトピに掲載されました‼️】
みんな幸せになりたいと願うけど、
幸せってとどのつまり
セロトニン
ドーパミン
オキシトシン
をいかに出すかなんですって。
お金をたくさん稼ごうとしたり
仕事で評価されようと
日々がんばる私たちですが、
幸せホルモンさえでれば
今すぐ幸せになれちゃうってこと
ハグをすると
オキシトシンが出ますが、
実は、自分の腕で
ハグするのでも
オキシトシンがバンバンでるんですって
だから、
何か落ち着きたいとか思ったときは
自分ハグを1分くらいするだけで
オキシトシンがでて
幸せな気持ちになれます
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