こんばんは。カプリ島好きのカプリンヌと申します。
【この記事がアメトピに掲載されました‼️】
自分に集中していくと、
過去に暴言を吐かれたこととか
ひどい扱いを受けてたことに改めて気づき
夫への恨みつらみ、憎しみが溢れてきて
苦しくなってしまうときがあります。
そしてそんな自分に自己嫌悪になったり、、
でも、そんなの当たり前‼️
それに
ドス黒い感情は悪いものじゃない‼️
自分を守ってくれた尊いもの
だからぜーんぶ認めてあげて大丈夫。
わたしは恨みつらみは、ハンパなノートなどに
汚い字で書き殴ったりしていました
罵詈雑言をちゃんと吐き出すと、
スッキリして
なぜか本音がみえてきたりも。
わたしの場合、
もっと愛されたい
みたいな本音がみえてきて自分でも驚きました。
ドス黒い感情の裏には
自分の本音が隠れているので、
悪いものと蓋をしないで大丈夫です
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