土曜日恒例、母と買い出し。
値引きバナナゲット。
大根は、税抜68円。
トータル1,000円強の買い物。
バナナは帰宅後
全部輪切りにして冷凍。
平らにすると冷凍庫内かさばらず保存出来くっつきにくくなるのもいいです。
毎日ヨーグルト、グラノーラ、アイスとして年中欠かせない家の常備品です🍌
バナナは、アンチエイジングに効果あり冷凍するとポリフェノールが倍増、お手頃価格で優れ物です。
詳しくは👇️を見てね。
グラノーラに冷凍バナナ
朝から猛暑、出かけられないこんな日は、読書。
母を誘い図書館に行ってきました。
図書館行く？
行きた〜い⬆️と母
私は、半年予約待ちの
喫茶おじさん／原田ひ香さん
再読 紫式部は今日も憂鬱
自分は自分人は人／和田秀樹先生
しないことリスト／pha
毎度の複数読みです。
ブラス源氏物語もいまだ読んでます。
毎回あらたな発見あり(^^)
母は、新しく図書カードを作り3冊借りてました。
デイサービスでの退屈な時間に読めばいいのでは。
これからちょくちょく誘おうと思います。
いつも応援ありがとうございます。
👇️👇️👇️👇️
