胡蝶蘭、2つ目が咲きそうです。
月末締めまであと2日。
今月最後の買い物？のつもり。
ヨーグルトを作ってバナナスライスして冷凍。
あとは冷蔵庫の整理。
冷凍シャケ、キャベツ、玉子、ウインナー、スライスチーズ、豚ひき肉、玉ねぎ、人参、じゃが芋、ちくわ、牛乳、冷凍ほうれん草、油揚げ、刻みネギあり。
サプリメントで死者、人ごとじゃないです。
私もLDLコレステロールが健診で20年以上引っかかってます。
数値を下げるための薬は、飲むと別の数値が上がってしまい飲めないのです。
食事に気をつけるしかないと言われ
経済的に余裕があればサプリも考えてました。
3度の食事だけで手一杯でとてもサブリに回せません。
目のサプリを
試しましたが効果が感じられず止め。
私は薬をなるべく飲みたくないし
サプリに頼ることもなるべく無いようにしたい。
食用油で健康エコナ覚えてますが？
私、30代のころから長年愛用してたんです。
それが健康に害がある？とかで今は見かけませんね。
それを知った時はいささかショックでした。
貧しい家計には、お高い食用油でした。
今は、オリーブオイルも普通に売ってるし（値上がりして買えない）コレステロールゼロのも売ってます。
今は、これ使ってます。
どちらにしろなるべく油を使わないようには気をつけてます。
今夜の夕食
月末はカレーで決まり✌
桜開花です🌸
来週には見頃でしょうか。
