あさんぽ👣
今朝の空です。
あさんぽ帰りに無性にパンが食べたくなりコンビニへ。
糖質を抑えたシナモンロールを見つけ！
セブンでも糖質を控えめパンを扱うようになったのですね。
一年は食べてないシナモンロール。
価格は、162 円。
ちょっと値が張りますが普段菓子パンNG たまの贅沢です。
朝食に頂きました。
美味しかった(^^)
昨夜仕込んだヨーグルト、
うまく出来ました.。
種は、ブルガリヤ使いまわし1回目。
少し硬めが好みです。
2回目を取り分けました。
今日は、午前キャンセルが出た
寄植え教室に行って来ます。
秋から冬にかけ毎週のように教室が開催され、続けて予約しています。
ガーデニング初心者、センス無し、の私には
鉢から花、土までお膳立てされた教室がびったりです。
育て方も教えてもらえます。
出来上がりは、あとてアップしますね✨
ベランダの花は、ついに全滅、秋に向け色とりどりの花に囲まれたい。
昨日、ヨガ教室に向かう道のり。
緑の中を自転車で突っ切って向かいます。
雨で気温が下がり先月猛暑の中、自転車で向かったことを思い出しました。
来月は、更に過ごしやすくなってるはず。
秋はそこまで来ています。
昨日お昼ごはん
納豆チャーハン、野菜炒め（昨日の残り） ワカメスープ
昨日夕ご飯
昼にご飯を食べたのでおなか空かずご飯無し
麻婆豆腐（昨日の残り）きゅうりワカメ酢の物
ジャーマンポテト、らっきょ
そろそろ秋のお出かけ、旅行に向け動かれる方が多いのではないでしょうか。
私は、23 日バスツアーで奈良明日香村に行きます。
彼岸花咲く明日香村をウォーキングして来ます。
月1、日帰りバス旅行ができたらいいなと思ってます。
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