8月頭にダウンしてしまい
そこから引きこもり生活
夫に
『涼しくなったら動けるようになるよ』
と言われながら
今年は残暑も厳しく
気圧とPMSに強く反応してしまい
せっかく良くなっても
また不調の波に陥り
いつになったら
普通の生活が戻ってくるのか‥
鬱々辛かった
それがある日
急に開き直って
もうええわ！(自分に対するつっこみ)
と
守りから攻めへと
シフトチェンジ
何も出来ない状態から
何かできるのに
何もしない状態に
①段階上がって
変化していることに気づいた瞬間
でした
少しずつ
できる範囲で行動しています
久しぶりに大好きなお店の
お弁当テイクアウト
昨夜はスーパーにも行けた
外食とか久しぶり
行動の第一歩は
いつも娘が付き添ってくれてる
感謝
わたし、
介護されてるんやね
そろそろ
電車にも乗れるかな？
明けない夜はない
これ何回も見て
わろてます
ミエセス大好き❤