お気に入りのお店
誰にも教えたくなかったけど
レキシのライブが中止になり
時間を持て余していた夫を誘い
隠れ家カフェへ
いつも
ママさんの手作り焼き菓子が
添えられてます
愛情を感じる♡
甘党の夫は
大好きなチーズケーキを注文
美味し〜♡と
感動してました
お皿も気品があって素敵だわ♡
深入りの珈琲も
とても美味しかったそうです
出かけようとしたら
娘が部屋から出てきて
まさかの一緒に行くと
前日
ある案件に対して
父へ不服申立て
を、
父本人でなく
私にえらく訴えていた娘だったので
まさか一緒に行くとは思わず
しかし
カフェと聞けば心動くよね
もしかしたら
話し合いを進めるため
娘は来たのか？
少しだけ悩みましたが
なんとなく
ここでそれを
すべきでは無いと判断
だって
娘が
こうして来てくれた
この空間を楽しみたいやん♡♥
まあ
その件は
そのうち
それなりに
なっていくだろう
夫には
娘からの訴えを
コッソリ報告してたので
なんとなく
カフェでの空気も
夫は
かなーーり娘に気を使いながら
話しかけているようで
カフェには行きたいけど
お父さんとは
正直あまり喋りたくない
娘は
ツンデレな感じでした
この光景が
とても面白い
話変わって。
図書館で予約していた本がきました
50人60人待ちとかで
正直
忘れかけていました
タキミカさん
女性版ティモンディ
やればできる
運動経験のない
普通の65歳のおばさんでした
と書いてありますが
大きな病気も不調も
更年期障害も何もなく
健康な65歳の女性だったから
そこからのスタートでも
うまくいったのでは？
そもそも
健康に恵まれた肉体という
土台があってのタキミカ
皆が皆
こうはいかないだろう
なんて
ひねくれた気持ちでは
タキミカになれませんよ～
元気な高齢者の
考え方や生活習慣は
真似たいと思っています
まりこ先生のヨガ
毎日
昼と夜に継続してます
股関節と肩甲骨に特化した
メニュー選んでしています
タキミカさんも
肩甲骨
股関節
背骨
この３つ緩めることを
書いておられます
はい。
足を開くことすら出来なかった
私ですが
なんと
手をつかなくても
開脚できるようになり
少しずつ
体を前に倒せるようになってきました
タキミカさんは
一日1秒で良いから
継続しましょうと
1秒ならできる