具たくさんトマトパスタ

にんにくと鷹の爪をオリーブオイルでジュワジュワするまで炒める　具は小松菜　タマネギ　トマト　ピーマン　シーフードミックスを加えて　トマトペースト　顆粒コンソメで味付けしました。最後に粉チーズ　乾燥パセリをたっぷりかけました♪